豬肚雞的做法 營養(yǎng)豬肚雞為您滋補養(yǎng)生(2)

  白果豬肚雞

  主料

  土雞半只,豬肚半只,白果適量。

  配料

  姜1塊,紅棗一把,枸杞一小撮,料酒適量,鹽少許,花椒少許。

白果豬肚雞的制作方法

  做法

  1、土雞,豬肚洗凈切塊;

  2、洗好的豬肚先用水燙過,切成2厘米寬的條狀,再與雞塊一起焯水,去掉血水

  3、白果去殼煮熟,去胚芽取肉待用;

  4、將所有材料放入湯鍋中,并加入姜,紅棗,枸杞,料酒,幾?;ń返鹊?,水沒過材料;

  5、大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲2-3小時,起鍋前5分鐘加入適量鹽調(diào)味即可。

  小訣竅

  1、生豬肚比較滑韌,表面有點黏液,可用鹽加面粉或豆粉搓洗,再用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液。

用流水沖洗即凈,這樣洗兩三趟去掉黏液

  2、生豬肚比較難切,用開水燙過后就很容易切。

  3、白果雖然有益身體但有微毒,應(yīng)剝掉外皮和胚芽,成人每天吃白果不能超過8粒孩子每天不超過5粒,不能過量,以免引起不適。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款豬肚雞的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?豬肚雞營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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