羊排湯是一款營養(yǎng)很豐富的菜品,一般是由羊排為主要原料,蔥姜等為輔料制成的一種湯品。羊排湯營養(yǎng)豐富,含有豐富的氨基酸,脂肪,蛋白質(zhì),維生素以及礦物質(zhì)。具有緩解氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良等癥狀的功效。下面小編就為大家介紹幾款羊排湯的美味食譜吧。
粉絲羊排湯
材料
羊排,粉絲,香菜,青蒜,蔥,姜,料酒,草果,花椒,桂皮,鹽,雞精。
做法
1、羊排洗凈焯水,粉絲泡發(fā);香菜青蒜切碎分別放入小碟。
2、燉鍋內(nèi)加水,放入羊排、蔥、姜,調(diào)入料酒。
3、草果、花椒、桂皮放入香料包,再放入鍋中。
4、大火燒開后改小燉2小時。
5、鍋中加粉絲,調(diào)入鹽與雞精,一滾后便可起鍋,與香菜碟、青蒜碟、油潑辣子一同上桌。吃時依喜好加入香菜、青蒜以及油潑辣子即可。
首烏羊排湯
材料
首烏20克,黑豆30克,羊排500克,海帶100克,香菇2朵,姜片少許。調(diào)料精鹽適量,清水12杯。
做法
1、將羊排切除邊骨取精排,斬成4厘米的段,下入沸水中汆燙去血水后撈出。
2、黑豆預(yù)先浸泡3小時,香菇去柄洗凈切十字花刀,海帶切塊首烏洗凈待用。
3、將煲內(nèi)清水燒沸,下入所有原料旺火燒開,小火熬煮3小時,下入精鹽調(diào)味即可。