調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯 教你如何藥膳食療(2)

  4、當(dāng)歸鴿子湯

  原料:鴿子一只、姜片、大蔥段、料酒、紅棗、枸杞少許、小人參少許、當(dāng)歸頭、制首烏、桑葚、茯苓、蓮米、靈芝。制作做法:鴿子洗凈,放入滾水里面,加點(diǎn)料酒,去血,撈出,洗凈。放入姜片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉2小時(shí)。用筷子刺幾下,比較容易熟爛。不需要鴿子是完整形狀的提前切開更好!小火燉20分鐘,后再放入枸杞,先放營(yíng)養(yǎng)容易丟失。后放調(diào)料:鹽,雞精調(diào)味即可。

當(dāng)歸鴿子湯

  從中醫(yī)養(yǎng)生角度,豬肉補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥; 豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩躁、干咳、便秘(便秘食品)和難產(chǎn)。

  牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長(zhǎng)和促傷口愈合之功效。

  羊肉溫補(bǔ)脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補(bǔ)肝腎,用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥; 補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)溫經(jīng),用于產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

  雞肉可溫中益氣,補(bǔ)精添髓。用于治療虛勞瘦弱、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

  調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥

  方中熟地、當(dāng)歸身、阿膠、白芍養(yǎng)血;杜仲、川續(xù)斷、桑寄生固腰腎;丹參、香附、陳皮活血理氣調(diào)經(jīng);柴胡舒肝。共達(dá)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之目的。

調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥

  結(jié)語:有些女性朋友在身體出現(xiàn)問題時(shí)不知該如何調(diào)經(jīng)補(bǔ)血,經(jīng)過今天的整理我們知道如何制作美味的調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯和能幫助我們調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥材,小編提醒您不要過多的食用,就能達(dá)到是身體滋陰活血的好處。

女性健康 調(diào)經(jīng)補(bǔ)血湯 調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的中藥 
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