女人補(bǔ)腎不妨試試這些偏方(3)

  女人補(bǔ)腎食譜

  枸杞豬肝湯

  材料

  豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,姜片,胡椒粉,豬油各適量。

豬肝100克,枸杞子50克,黃酒

  做法

  1.將枸杞子去雜,洗凈,切成片。

  2.鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒。

  3.加入黃酒,蔥段,姜片,精鹽,繼續(xù)煸炒。

  4.后就是加入清水適量,放入一些枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加一些胡椒粉調(diào)味。

  烏骨雞燉板栗

  材料

  鮮板栗10枚,烏骨雞1只,生姜1塊,精鹽適量。

  做法

  1.首先要準(zhǔn)備一些板栗,鮮板栗去殼取栗仁備用;烏骨雞褪毛,去除內(nèi)臟,把它洗凈晾干。

  2.將烏雞、板栗仁同入砂罐中,加清水沒過雞與栗,放生姜入水中,加蓋文火燜2小時。起鍋加少量精鹽食用。

  當(dāng)歸生姜羊肉湯

  材料

  當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒、調(diào)料適量?!?/p>

  做法

  1.將羊肉洗凈、切塊,加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料。

  2.燉煮1~2小時,吃肉喝湯。

  菟絲子粥

  材料

  菟絲子30克,粳米150克,白糖若干。

  做法

  1.將菟絲子洗凈并搗碎,放入砂鍋,加適量清水,小火煎湯,去渣取汁。

  2.再加淘凈的粳米煮粥,待粥快好時加入白糖,稍煮片刻即可食用。

 結(jié)語:以上就是為大家介紹女人補(bǔ)腎吃什么的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了女人補(bǔ)腎吃什么好了吧,補(bǔ)腎不是男人的專利,女性把腎補(bǔ)起來更加的有魅力,大家還不趕緊試試看。

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