腎臟是我們身體上很重要的一個(gè)臟器部位哦,如果我們的腎臟不好的話就會(huì)影響到我們的身體健康,那么大家知道食療補(bǔ)腎的方法是什么嗎,食療補(bǔ)腎小偏方是什么呢,下面就讓我們一起來了解一下吧。
適合女人補(bǔ)腎的“六個(gè)寶”!
補(bǔ)腎第一寶
當(dāng)歸
為氣血虧虛所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的功能,并具有雙向調(diào)節(jié)作用。慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當(dāng)歸益母草蛋
當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。
補(bǔ)腎第二寶
阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗
采用紅棗三十枚煮至熟,加入阿膠十克煬化。
補(bǔ)腎第三寶
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時(shí)。
補(bǔ)腎第四寶
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
補(bǔ)腎的食譜
黑豆核桃燉豬腰
采用黑豆五十克,核桃仁三十克,還有豬腎一個(gè),一共燉兩小時(shí),低鹽調(diào)味。