隨著現(xiàn)在腎臟不好的人越來越多，補腎就變得尤為重要，而且食療補腎的方法有很多，所以選對食療補腎方法，就能夠有效補腎。想知道補腎的食物有哪些以及吃什么補腎嗎?那就一起來看看吧。
補腎雖不是什么稀奇的事情，但是也不可小視，下面就給你們介紹幾款簡單的補腎食療方法。
豬腰杜仲湯
用料
豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
制法
把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
功效
補腎陽，強腰益氣。
主治
腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清。
如果你們想要更好的補腎，也可以去看看小編經(jīng)常喝的這款盧正浩浩玥茉莉花花茶。盧正浩浩玥茉莉花花茶茶香四溢、茶湯澄澈、清雅鮮靈，是品質(zhì)極高的茉莉花茶。常喝本茶品，可以起到潤喉降火、護眼明目、潤膚美白、益氣補腎的功效。>>>點擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購買盧正浩浩玥茉莉花花茶，原價38現(xiàn)在只要25！
百合甲魚湯
用料
甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
制法
首先就是要將甲魚的內(nèi)臟用清水洗干凈，出水去掉它的薄衣，切件，用少量油先把它煎香一些就可以。
中藥洗凈后，把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。
功效
補勞傷，壯氣，大補陰之不足。
主治
骨蒸勞嗽。
