高血壓食療偏方 原來(lái)降壓神藥竟是它們

  隨著現(xiàn)在的高血壓患者越來(lái)越多,很多高血壓食療偏方也就隨之而來(lái)。即使這樣也不能隨便亂吃,一定要保證它的健康性。想知道高血壓的治療與飲食以及高血壓吃什么食物好嗎?那就一起來(lái)看看吧。

  高血壓患者不用太過(guò)害怕,降壓食療選對(duì)的話,效果還是很明顯的,下面就來(lái)介紹幾款降壓食療。

  拌菠菜

  原料

  鮮菠菜250克、麻油、食鹽適量。

鮮菠菜250克、麻油、食鹽適量

  制作方法

  1、將菠菜用水洗凈切節(jié),入沸水中燙約2-3分鐘撈起瀝干水分。

  2、瀝干菠菜的水分之后,就可以拌入一點(diǎn)點(diǎn)的麻油、食鹽來(lái)調(diào)味就可以吃了。

  功效

  鮮菠菜養(yǎng)血,潤(rùn)燥,麻油滋陰。本菜特點(diǎn)是滋陰,清熱,潤(rùn)腸。適用于頭痛,便秘,面紅,目眩,耳鳴,尿黃,心煩口渴等患者食用。

  不滿(mǎn)足于降壓食療的可以去買(mǎi)些小編近在喝的降壓效果不錯(cuò)的盧正浩浩玥黑蕎麥茶,盧正浩浩玥黑蕎麥茶選取海拔2500以上嚴(yán)寒地區(qū)生長(zhǎng)的優(yōu)質(zhì)黑蕎麥,含有豐富的維生素及膳食纖維等有效成分,能夠輔助降血脂、降血壓,對(duì)于人體健康有很多好處。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購(gòu)買(mǎi)盧正浩浩玥黑蕎麥茶,原價(jià)35現(xiàn)在只要29!

  熘胡蘿卜丸子

  原料

  花生油500克(實(shí)耗75克),胡蘿卜400克,水淀粉100克,面粉80克,香菜末25克,醬油10克,食鹽5克,蔥末5克,姜末5克,五香粉3克。

面粉80克,香菜末25克

  制作方法

  1.洗凈胡蘿卜,切成絲,再剁幾下,放人盆中,撒入香菜末、五香粉、食鹽、面粉、水淀粉,攪拌成餡。

  2.把拌成的餡做成小丸子,放入油鍋中炸成金紅色,撈出瀝油。

  3.將炒鍋置火上,放人花生油20克,燒熱后放入蔥、姜末熗鍋。

  4.然后加入少許醬油和食鹽之后,并且還要加入大概300克左右的清水在里面。

  5.待燒開(kāi)后,用淀粉勾芡,放入丸子,攪拌均勻,略燒即成。

  功效

  增加冠狀動(dòng)脈血流量,促進(jìn)腎上腺素合成,具有降血壓的功效。

高血壓吃什么食物好 高血壓的治療與飲食 高血壓食療偏方 
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