該視頻主要文字介紹:
雞肉丸子火鍋的做法
食譜原料
雞肉200g,雞蛋1個,鹽1/3小匙,洋蔥末3大匙,水蘿卜3個,鮮香菇4個,長蔥1支,胡蘿卜80g,木魚汁1升,酒3大匙,味淋1大匙,淡醬油2大匙,姜汁1小匙。
制作方法
1 碎肉放入盆內(nèi)加雞蛋和鹽調(diào)和,再放入洋蔥末混合。
2 水蘿卜去皮切半,切成1cm寬,葉子切成3cm長。
3 香菇去根,長蔥切3cm長,胡蘿卜切條。
4 砂鍋放入木魚汁燒開,把步驟1中的材料用湯匙舀成團放入。
5 沸騰后去浮漠,放入調(diào)味料、水蘿卜、胡蘿卜、長蔥、蘿卜葉和姜汁。
健康提示
此火鍋含有豐富的蛋白質(zhì)。
注意:本頻道文章版權(quán)歸星尚頻道,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!
雞肉山藥火鍋的做法
材料
土雞1只,山藥1塊,白蘿卜1/2個,胡蘿卜1/2個,洋蔥1/2個,生香菇數(shù)朵,芹菜數(shù)支,蔥、姜適量,鹽1大匙。
做法
1、土雞切塊,用清水洗凈血水。山藥去皮切塊。
2、蘿卜削皮切塊。洋蔥切塊。芹菜切段。生香菇洗凈。
3、鍋中裝七分滿水(或昆布柴魚高湯),放入土雞塊、山藥塊,以大火燉煮至滾,撈除油脂浮沫,放入其他蔬菜,轉(zhuǎn)中火再煮約l小時,加1大匙鹽,即可。
蘸醬
醬油醋、速配火鍋料、雞肉丸子。
雞肉切碎后再搗成糊狀,加入碎魚肉、淀粉、蛋汁攪拌成糊狀,用湯匙挖成丸子狀,放入滾水中燙熟。
典故
日本博多有許多的料理,其中一道便是以博多土雞制作的雞肉火鍋。除了這里介紹的傳統(tǒng)雞肉清湯火鍋之外,另外有一種做法是將雞肉放入滾水中煮成白濁的雞湯。而近年山藥廣受歡迎,臺灣也流行起加入山藥的吃法。
在吃法上,補氣養(yǎng)血雞肉之母雞一般用來燉湯,而公雞適合快炒。因為母雞脂肪較多,肉中的營養(yǎng)容易溶于湯中,燉出來的雞湯味道更鮮美。
反之,公雞的肉質(zhì)較緊致,很難熬出濃湯。人們吃公雞更喜歡細嫩的“童子雞”,這時更要旺火快炒,保持其鮮嫩的美味。
在這里也要提醒大家,雞肉雖然是補氣養(yǎng)血的好食材,但是千萬不要吃雞頭,因為雞頭中含有大量的重金屬,長期食用對身體有害。
另外,也不要吃雞臀尖,臀尖也可能是激素、致癌物的聚居地,為了家人與自己的身體著想,好扔掉不要吃。