20150202人氣美食視頻全集:飯團的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  在日本的動漫和電視中,經(jīng)??梢钥吹嚼锩娴娜宋锬弥垐F吃,飯團是日本傳統(tǒng)食品之一,具有悠久的歷史。

  糯米飯團的做法是以糯米為主要原料,同時配以生魚片等制作而成,在制作糯米飯團的同時,還可以加入其他自己喜歡的原材料。

  糯米飯團的做法非常多,今天的這道糯米飯團是以糯米和熟玉米為原料的。

  要想把糯米飯團的做法掌握好,關(guān)鍵是要掌握飯團的制作,首先要把手弄濕,這樣在制作飯團的時候,大米才不會粘到手上,在捏制飯團的時候,一定要趁熱捏制,否則米飯是不會粘到一起的。

  飯團的做法

  材料

  糯米黑米(比例為4:1),魷魚絲,面線魚,紫菜和香菇適量,荷葉一張,雞蛋一個,芝麻少許。

  步驟

  1、將糯米和黑米洗凈,在冷水中浸泡2小時;魷魚絲,面線魚,香菇和紫菜洗凈泡軟備用。

  2、用荷葉將泡好的糯米和黑米包起來,放入蒸籠蒸熟。

  3、將備好的魷魚絲等所有材料切碎,加入雞精,胡椒粉拌勻,并將倒入鍋中將水分煸干,用大碗盛出,將蒸好的米飯倒入碗中。

  4、向大碗里打入一個雞蛋,加少許精鹽,將雞蛋,米飯和各種材料拌勻。

  5、戴上一次性手套,將拌好的米飯捏成飯團,用保鮮膜包裝進飯盒,放冰箱冷藏。食用的時候,蒸10分鐘或者用微波爐加熱,裹上芝麻即可。

  溫馨提示

  黑米含有豐富的維生素b1、b2、b6、b12、鐵、磷、硒、鎂、銅、鋅等微量元素。具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的作用。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸星尚頻道,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

  油菜苔是春季的時令蔬菜,味甘、辛,性平。能活血散瘀,利腸道,止血。含維生素K、多糖、蛋白質(zhì)、少量槲皮甙。油菜苔飯團,一款春天氣息的飯團,帶著去春游正合適呢。

  油菜苔飯團的做法

  材料

  熟米飯、油菜苔、熟白芝麻、鹽、雞蛋、油。

  做法

  1、雞蛋打散,放適量鹽,鍋中放適量油加熱,倒入雞蛋液,用筷子迅速滑散炒成雞蛋碎。

  2、油菜苔切小,鍋中放入水,沸騰后放入鹽,油菜苔焯熟。瀝干水分待用。

  3、蒸好的米飯,撒適量白芝麻,鹽,炒好的雞蛋拌勻。

  4、取油菜苔放入上,然后放入適量2中拌好的米飯,然后團成丸形即可。

人氣美食視頻全集 怎樣做糯米飯團 飯團的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...