如果你實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)，也討厭控制飲食的感覺，那就不妨試一試喝點(diǎn)消脂茶吧。那么喝什么茶能夠減肥呢?下面小編就為大家介紹八款消脂減肥的茶飲吧，讓愛美的你能夠在輕松享受茶飲的美好的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)消除脂肪的目標(biāo)。
荷葉茶
適合愛吃油炸食品的女性原。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群為適合。
飲用方式
首先必須是濃茶;其次是一天多次，4-6次合適;第三好是在空腹時(shí)飲用。
綠菊花茶
綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。另外，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。 菊花茶則對(duì)因節(jié)日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。
飲用方式
將綠茶和菊花放置杯中85°C左右的開水沖泡即可。用量不宜過多，一般1~2枚，多不宜超過3枚，飯后喝一杯有助消化。
玫瑰果迷迭茶
迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。用迷迭香來泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯(cuò)的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。
普洱茶
適合小腹贅肉較多的女性。普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝 ，加速脂肪分解。
飲用方式
同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果佳。
杜仲茶
適合虛肉過多的女性。可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。
