每天只花3分鐘 減肥美容長壽全搞定

  在人體的十二經(jīng)脈中,有一條經(jīng)脈叫做足陽明胃經(jīng),其單側(cè)含45個穴位,左右兩側(cè)共90個穴位。胃經(jīng)循于面部,多氣多血,是人體的能量源頭。打理好胃經(jīng),不僅能解決各種“面子問題”,還可改善各種腸胃疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病以及口鼻等五官科疾病。那么如何保持胃經(jīng)通暢呢?答案就是每天搓臉三分鐘,具體方法一起來看下!

  胃經(jīng)多氣多血,是人體的能量源頭

  中醫(yī)中常說:脾胃是后天之本,氣血生化之源,胃經(jīng)作為十二經(jīng)脈之一,是人體氣血運行的重要通道。所謂胃氣壯則五臟六腑皆壯,胃氣衰則五臟六腑皆衰,養(yǎng)好了胃經(jīng),氣血便會充足,五臟六腑便可長久保持年輕強盛,長壽與健康也便會長存。

  這些疾病皆可通過養(yǎng)胃經(jīng)來治療

  關(guān)于胃經(jīng),大多數(shù)人都不是很熟悉,但若說到與胃經(jīng)相關(guān)的疾病,則會與大多數(shù)人密切相關(guān)。

  生活中很多人都會有胃疼的經(jīng)歷,這便是與胃經(jīng)相關(guān)的常見病之一。除此以外,很多腸胃疾病、“面子問題”介于胃經(jīng)相關(guān)。如胃潰瘍、胃炎、胃酸、噯氣、漾酸水、便秘、糖尿病、食欲不振、氣血不足、面色無華、高血糖、肥胖以及肥胖引起的眾多并發(fā)癥。

  胃氣如同一個國家的餉道,是“食糧”、“能量”的來源,所謂有胃氣則生,無胃氣則亡,人體五臟六腑的氣血來源、能量來源皆得益于胃氣的充足,而各種相關(guān)的疾病皆可通過滋養(yǎng)胃經(jīng)來治療或者輔助治療。

  怎樣保養(yǎng)胃經(jīng)

  方法一:敲打胃經(jīng)

  保養(yǎng)胃經(jīng)簡單、有效也是直接的方法就是沿著胃經(jīng)的循行路線一路拍打。對于有“面子問題”,如痤瘡、長斑、面色暗沉的朋友來說,可用手指指肚沿面部從上到下輕輕叩擊,到達頸部時,換成手掌輕輕拍打,到達大腿等肌肉豐滿的地方則改用捶打。

  此外,經(jīng)常敲打胃經(jīng)還有助于美容。我們都知道女人之美在于氣血充足,良好的氣血可使我們眼睛明亮清澈,頭發(fā)黑亮,面色紅潤有彈性。保養(yǎng)胃經(jīng)便是從氣血方面進行內(nèi)調(diào),胃經(jīng)的美容功效是人體12條正經(jīng)明顯也是有效的。每天花上3分鐘,敲打一下胃經(jīng),可達到意想不到的美容效果。

氣血不足如何調(diào)理 美容按摩手法 
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