20151207健康好味道視頻:苗家酸菜魚的做法

  酸菜魚的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以經常吃魚,對我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中酸菜魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  苗家酸菜魚的做法

  材料

  魚、酸菜、干辣椒。

  花椒、姜片。

  蔥、蒜、油。

  鹽、酒、生粉。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的魚頭、魚骨、魚片清洗干凈,然后放在一旁備用即可。

  2、魚片用鹽、酒、生粉腌約20分鐘。

  3、酸菜切小塊,辣椒切圈,姜切片,蔥切粒,蒜拍扁。

  4、然后我們就要在鍋中加入適量的油,油熱之后將姜蔥蒜炒香,然后再將除了魚片外的全部魚放入鍋里炒一分鐘。

  5、放入酸菜繼續(xù)炒。

  6、加水,燒至魚湯白色,加鹽調味。

  7、把魚和酸菜撈出來鋪在碗底,湯留在鍋里。

  8、然后燒魚湯,加入適量的魚片,然后再將其燙熟撈出后放在碗里,再加入適量的魚湯就可以了。

  9、鍋里放油燒熱,放入花椒和辣椒,小火燒至辣椒變干變亮,撈出花椒和辣椒放在魚片上。

  10、油繼續(xù)燒至冒青煙,澆在魚片上即可。

  注意:本頻道文章版權歸江蘇電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康好味道視頻 酸菜魚的做法 酸菜魚的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...