20160225健康菜譜視頻:咸菜的做法(中)

  咸菜的做法是多種多樣的,我們?nèi)粘I钪性跊](méi)有食欲的時(shí)候,適當(dāng)?shù)某砸恍┫滩耸欠浅:玫?,能夠有效增?qiáng)我們的食欲。那么日常生活中咸菜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  咸菜的做法

  材料

  苦瓜1條,咸菜150g,豬枚肉250g。

  蕃茄3粒,姜1小塊,雞蛋1粒。

  做法

  1、首先我們將黃花清洗干凈,然后去瓤切片,加少許鹽腌至軟身,再用清水將鹽分洗凈,瀝干后備用。

  2、豬肉切薄片,加少許麻油、生抽、糖、蠔油和粟粉腌半小時(shí)。

  3、咸菜和姜切絲,蕃茄切片,雞蛋打散。

  4、然后在鍋中加入少量的油,等到油燒熱了之后,將姜絲和苦瓜加入并將其爆香,然后注入適量清水大火滾5分鐘。

  5、加入咸菜、蕃茄煮沸后,把肉片加入煮熟。

  6、放少許鹽提味,倒入蛋液即可。

  香辣蘿卜絲咸菜

  材料

  青蘿卜2000克、白糖2茶匙、鹽2茶匙。

  味精1/2茶匙、辣椒粉1茶匙、十三香2茶匙。

  做法

  1、青蘿卜清洗干凈。

  2、用刨絲器刨成絲。

  3、然后我們就要將蘿卜干掛起來(lái),掛在陽(yáng)光下,用自然光將其曬 至8成干左右的時(shí)候就可以了。

  4、 曬好的蘿卜絲放到干凈的盆內(nèi),加入涼開(kāi)把晾曬時(shí)的灰塵洗凈。

  5、 擠干水分。

  6、 放入鹽、白糖、味精、十三香、辣椒粉,用手揉搓均勻,放置于冰箱內(nèi)幾小時(shí)以后就可以吃了。

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