20150909健康菜譜:蘿卜湯的做法(上)

  蘿卜是我們大家都非常愛吃的食物,冬季吃蘿卜是非常好的選擇,蘿卜的營養(yǎng)價值非常豐富能夠有效預防感冒發(fā)燒的出現(xiàn)。在日常生活中蘿卜湯的做法是怎樣的呢?那接下來就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蘿卜湯的做法

  材料

  白蘿卜1個,蔥少許,姜片。

  大地魚粉,胡椒粉,鹽。

  做法

  1.首先我們要將準備好的白蘿卜去掉皮,再將其清洗干凈切成片,蔥洗凈切段,備用即可。

  2.水燒開后,加入大地魚粉及姜片,再煮沸后加入白蘿卜煮15分鐘。

  3.加入蔥段,再加入適量鹽調味。

  4.然后我們還要在上面撒上適量的胡椒粉,這時就可以上桌了,相信吃起來會非常的美味。

  白蘿卜暖身湯

  材料

  白蘿卜500g,水三碗,香菇50g。

  家樂豬骨濃湯口味濃湯寶1塊。

  做法

  1.白蘿卜洗凈,香菇切片備用。

  2.白蘿卜切片,不用太薄,均等就好。

  3.鍋中加入三碗水(750ml)。

  4.我們可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己的湯品,我選擇的是豬骨口味的,非常不錯,您也可以試試。

  5.煮沸后加入1塊家樂豬骨濃湯口味濃湯寶

  6.略煮滾后加入白蘿卜和香菇。

  7.待再次煮沸后改小火燜5分鐘即可。

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健康菜譜 蘿卜湯的做法 蘿卜的營養(yǎng)價值 
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