膽固醇高不能吃什么 這類人群不要吃蛋黃(2)

  膽固醇高的原因

  1、不健康的生活方式也會導(dǎo)致膽固醇異常,比如說有些人喜歡吃高鹽、高脂的食物。在日常生活中還缺少鍛煉、過度疲勞等等都有可能會導(dǎo)致我們的健康出現(xiàn)問題。研究表示,大概有一半的慢性疾病都是因為不健康的生活方式導(dǎo)致的,所以平時要保持健康的生活方式。

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  2、有很多膽固醇高的情況是由遺傳而來的,比如高膽固醇、高甘油三酯以及混合高脂蛋白等,都是可以在家族內(nèi)遺傳出現(xiàn)的。

  3、很多疾病也會導(dǎo)致人體內(nèi)的膽固醇過高,比如糖尿病、腎病綜合征以及甲狀腺機能減退等疾病,都會使患者的代謝出現(xiàn)問題,從而造成膽固醇高。

  4、有一些藥物如果長期服用的話,也會造成膽固醇高的現(xiàn)象,比如糖皮質(zhì)激素類藥物以及避孕藥等。

  能夠引起人們膽固醇高的原因還是很多的,不僅僅是大家所認為的,吃了過多含膽固醇偏高的食物那么簡單。

  膽固醇高的危害

  1、膽固醇高會損害人的骨骼以及牙齒,很可能會造成人的骨質(zhì)疏松。還會讓人的牙齒與牙隙的溝隙會變大,使得防御細菌侵入的功能失調(diào),從而患上牙周疾病。

  2、人體內(nèi)的膽固醇超過了正常值以后,便會加大患上心腦血管疾病的可能。因為膽固醇會使心臟動脈變窄,從而引發(fā)心臟疾病。而且膽固醇越高,風(fēng)險就越大,人們中風(fēng)的可能性就會越高。

人體內(nèi)的膽固醇超過了正常值以后,便會加大患上心腦血管疾病的可能

  3、膽固醇過高會降低人的壽命,特別是對男性危害巨大。如果男性的血液膽固醇過高,就會加大患上前列腺癌的幾率,還會造成腎衰竭等嚴重的腎病。

  總結(jié):膽固醇高的人有很多的東西是不能吃的,可能一開始會感覺很不習(xí)慣,覺得很痛苦,但是習(xí)慣了之后就好。膽固醇患者記得一定要加強鍛煉,研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)運動可以很好的幫助調(diào)節(jié)和降低膽固醇,只要堅持鍛煉,病情就會有所好轉(zhuǎn)。

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