4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。
5、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)?，若吃得太多，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
1、治便秘
便秘的人可以多吃一些榴蓮，因?yàn)榱裆徍写罅康纳攀忱w維，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以加速腸道的蠕動(dòng)頻率，以此達(dá)到緩解便秘的效果。
2、防癌
榴蓮也是抗癌明星哦，據(jù)了解，榴蓮含有好幾種維生素。尤其是有著大量的維生素A，這種營(yíng)養(yǎng)會(huì)讓細(xì)胞組織保持在健康的狀態(tài)，能夠增強(qiáng)對(duì)于疾病的抵抗力。
3、治療姨媽痛
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。
4、榴蓮能滋補(bǔ)身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極。榴蓮是營(yíng)養(yǎng)高的水果，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于榴蓮的禁忌都有了一定的了解了吧，榴蓮雖然味道不好問(wèn)，但是并不可以因此而否定它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，上文粗略的給大家整理有關(guān)于榴蓮的功效，對(duì)于痛經(jīng)的女性可以多吃榴蓮來(lái)緩解痛經(jīng)。希望此文章可以讓更多的人了解到榴蓮。
