焦慮癥怎么治療 趕走焦慮癥的好方法(2)

  3、爸爸媽媽視子女為自己的“知心人”,并向他訴說許多家中的經(jīng)濟問題、婚姻問題等,而一個年幼的孩子是無法理解這些復雜的問題的,在這種矛盾重重的處境下,孩子容易產(chǎn)生焦慮。

  4、爸爸媽媽太苛求,對孩子做的任何事情,總是表示不夠滿意,反復提出要求做得更好一些,而這些高標準的要求常常超過孩子的實際能力,孩子逐漸對自己也覺得不滿意,對自己不能實現(xiàn)預期的要求出現(xiàn)焦慮反應。

  5、爸爸媽媽對孩子過度地放縱,也可導致焦慮癥。沒有一定的限制,孩子常常不知道他們活動自由的界限究竟在哪里;外界環(huán)境對他們的行為沒有什么要求,而他們自己也不知道應該如何努力去提高,也會出現(xiàn)焦慮情緒。

  6、經(jīng)常或強烈地遭到懲罰。

  因為懲罰常常是受到其他人的否定或排斥,使孩子感到害怕。當他不能完成預期的任務時,對將要受到的懲罰會感到十分焦慮。

  總之,不良的環(huán)境,不恰當?shù)慕逃椒?,是導致孩子焦慮的重要原因。

不恰當?shù)慕逃椒?,是導致孩子焦慮的重要原因

  如何預防兒童焦慮癥

  1、減少孩子的壓力

  不要以為只有大人才會有壓力,現(xiàn)在的父母為了自己的小孩不輸在起跑線上,紛紛讓他們接受這樣那樣的才藝知識教育,他們面臨的壓力也是非常大的。

  再加上與其他小朋友的比較,老師家長也會有意無意的給小孩施加壓力。要想治療兒童焦慮癥,就要減少孩子的壓力,在指導小孩的成長過程中應給予更多的是鼓勵和支持。

  2、多花點時間陪孩子

  很多都市人往往都會忙于工作而忽略到小孩的身心健康成長,如果長時間沒有跟小孩一起交流,小孩的心理也會出現(xiàn)一種焦慮心理,認為父母嫌棄自己,不喜歡自己。

  父母要做的也只是多花點時間陪陪小孩,加強親子的密切關系,多帶小孩出去參加戶外活動,這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。

  3、心理輔助

  兒童焦慮癥癥狀嚴重的時候,可以通過心理治療的方式,找出患兒產(chǎn)生焦慮心理的原因是什么。

  在跟患兒建立良好的醫(yī)患關系之后,充分了解患兒的真實感受,通過患兒家屬的幫助,盡可能的幫助消除各種不利因素,減除兒童焦慮癥的癥狀。

  4、藥物干預

  兒童焦慮癥發(fā)作的時候,通常都會出現(xiàn)全身緊張的、面部緊繃、眉頭緊鎖、唉聲嘆氣的癥狀,也可能因為自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強導致出汗、暈眩、呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼或發(fā)熱、大小便頻繁等軀體癥狀。

  此時就要接受藥物治療的干預了,可以選擇少量的安定、利眠寧等抗焦慮藥為主,需要注意的是,兒童焦慮癥的藥物治療必須是在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行的,而且采取藥物治療的過程不宜過長。

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