抑郁癥是影響心理健康的一種嚴(yán)重的因素，患者很可能選擇輕生來擺脫內(nèi)心的煎熬。而如今，越來越多的事例說明老人容易患上抑郁癥。那么如果老年人抑郁癥怎么辦呢？我們應(yīng)該如何治療抑郁癥呢？下面我們就來看看抑郁癥怎么辦。
如今，子女因為工作的繁忙很少能和父母在一起聊天吃飯的，而老年人也只能獨(dú)自在家，這樣很容易就產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒，嚴(yán)重的就會引起抑郁癥。那么面對這樣的情況，子女應(yīng)該怎么做呢？
1、營造良好的家庭環(huán)境
家和萬事興這句話流傳至今體現(xiàn)出了家庭環(huán)境對人的影響是巨大的，尤其是老年人。老年人從工作崗位上退休下來回歸家庭，有些老人甚至從每天睜開眼到晚上閉眼睡覺一整天都是圍著家庭轉(zhuǎn)。因此，可見家庭環(huán)境對老人精神及心理健康的影響是巨大的，營造良好的家庭環(huán)境對于老年人來說是十分有必要的。
2、子女多給予父母關(guān)愛
了老年人自身努力調(diào)節(jié)精神狀態(tài)以外，家人也要多給予關(guān)心和理解，因為家人的支持和幫助可大大增強(qiáng)老年人的生活信心，以及他們戰(zhàn)勝困難的勇氣，尤其是子女的關(guān)愛和陪伴，要多抽出時間與父母進(jìn)行交流和溝通，關(guān)心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄托和安慰，可以有效預(yù)防老年抑郁癥。
3、培養(yǎng)興趣愛好
很多老人因為退休后沒有事情做，一下子從忙碌的生活變得很空閑，這讓他們無法適應(yīng)，因此就會患老年抑郁癥。這個時候，子女應(yīng)該鼓勵老人培養(yǎng)自己的興趣愛好，重新找到生活的目標(biāo)，享受生活。
人到了老年之后，積極去參加社會活動很重要，所以老年人必須要主動與他人交往，從中獲得友誼，排解內(nèi)心的孤獨(dú)與寂寞感。而子女在平時生活中應(yīng)該多與老人交流，多回家看看，或者帶著老人出去參加活動，多予以關(guān)心，這樣才可以有效預(yù)防老年人患上抑郁癥。
老人抑郁癥的禁忌有哪些
老年人是社會的弱勢群體，隨著獨(dú)生子女的增多，老年人的健康問題日漸突出，不僅僅是日漸衰弱的身體機(jī)能，各種心理問題也漸漸凸現(xiàn)出來。而抑郁癥就是老年人苦惱的原因之一。那么在對待老年人抑郁癥的時候我們應(yīng)該注意些什么呢?聽聽心理保健專家怎么建議的吧。
專家建議治療老年人抑郁的時候一定要讓患者保持良好的心態(tài)，不要太悲觀也不要盲目的樂觀，正確的對待自己的病情，要有信心和恒心，科學(xué)的治療。
老人得了抑郁癥后也不要驚慌，只要合理的治療，還是能擺脫抑郁癥的困擾的。但是老人抑郁癥的禁忌有哪些呢，主要有以下幾個方面。
一忌 過于依賴藥物
藥物是治療抑郁癥時候必須的措施之一，可是很多人都過于依賴藥物的作用，覺得只要吃藥了，那么其他的就不是問題了，抑郁就會自己好了。這樣的想法顯然不對，針對抑郁癥的治療措施應(yīng)當(dāng)是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。專家建議：生活具有規(guī)律性，按時作息、進(jìn)餐，安排好運(yùn)動、娛樂時間，避免整天呆在家中將自己“封閉”起來。調(diào)節(jié)心態(tài)，使生活充滿情趣，既增強(qiáng)治病信心又提高生活質(zhì)量。
