刮痧只要是利用刮的力度來刺激人體穴位從而達到疏通經(jīng)絡、緩解人們身體疲勞、促進血液循環(huán)的功效。刮痧可以治療很多疾病,那么刮痧的一些常識你知道嗎?刮痧又有哪些注意事項呢?下面就看小編是如何給大家介紹刮痧的吧。
中醫(yī)刮痧小心13個禁忌
刮痧療法是我國傳統(tǒng)療法之一?,F(xiàn)如今,大多數(shù)家庭都會準備一個刮痧板,家庭成員之間相互刮拭,以達到治病、保健的效果。刮痧雖然簡單易行,但其中也有很多禁忌。
中醫(yī)刮痧,源于我國舊石器時代,在春秋戰(zhàn)國時期便已盛行。它以中醫(yī)理論特別是經(jīng)絡理論為基礎(chǔ),利用表面光滑的器具(如牛角、玉石等),配以一定的介質(zhì)(水、油、膏等),在人體皮膚表面特定部位,如經(jīng)絡、穴位、疾病反應點等進行反復刮拭,直至刮出痧疹,以達到調(diào)和陰陽、扶正祛邪、疏經(jīng)通絡和防治疾病的目的。
現(xiàn)代醫(yī)學已證實,刮痧具有鎮(zhèn)痛作用,可用于治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環(huán),促進全身的新陳代謝;還具有強心發(fā)汗,增強免疫和養(yǎng)顏美容,防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用,但當患有重大疾患時,還是要前往醫(yī)院進行綜合檢查后再對癥治療。
首先,刮痧者要知曉經(jīng)絡在體表的循行分布,依經(jīng)脈分布規(guī)律進行刮拭,并據(jù)病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位,初次刮痧者一般選擇臥位。要對器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進行消毒(75%酒精),再在刮拭部位上涂上一層介質(zhì),如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。
其次,刮痧時,操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角,靈活地利用腕力、臂力進行刮拭,用力均勻適中,以病人忍受為度為準。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,從上到下,從內(nèi)到外,單方向的進行刮拭,不可以來回刮拭,刮好一個部位,再刮另一部位;刮拭的速度自然平穩(wěn),刮至局部出現(xiàn)痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免機械作用下的皮下出血。
再次,刮痧板的使用也分為多種情況,通常治療疾病時多選用刮板薄面刮拭皮膚;以保健為目的時多用刮板的厚面;而關(guān)節(jié)附近穴位和需要點按的穴位則多用棱角處;手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進行刮拭。
隨著現(xiàn)代傳媒對刮痧療法的介紹,越來越多的百姓接受并親自實踐它,在這里提醒大家在日常的刮痧操作中,一定要注意以下事項:
1.保持室內(nèi)空氣新鮮、流通,注意保暖,避免直接吹風。
2.刮痧后好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳),30分鐘內(nèi)忌洗澡,禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇,冬季刮痧治療后應注意保暖。
3.刮痧后1—2天內(nèi),如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風疹樣變化等現(xiàn)象,均為正常。
4.如用于美容時,可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏,手法宜輕。
5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。
6.胸部乳頭禁刮。
7.孕婦腰腹部禁刮。
8.年老體弱者應輕手法刮拭。
9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。
12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者,刮拭方向應從下向上刮拭,用輕手法。
13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì),可隔衣刮,手法宜輕。給小兒手法宜輕,隔衣刮。
結(jié)語:通過上文小編寫的刮痧的13個禁忌,看完這篇文章,你記住了哪些呢?刮痧幾乎沒有副作用,刮痧可以治療很多疾病,特別對于愛美的女士,刮痧還可以養(yǎng)顏排毒,瘦身美容哦。但是在使用刮痧養(yǎng)生的時候,大家一定要請專業(yè)人士,那么才可以把刮痧的效果發(fā)揮的好。