刮痧的好處 愛吹空調(diào)的人可刮痧

  隨著冬天的到來,天氣越來越冷,大部分人都選擇了在室內(nèi)開空調(diào)。人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動,代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。今天小編就給大家?guī)硎褂霉勿饋碇委燁A防空調(diào)病的癥狀,下面看小編具體介紹吧。

  愛吹空調(diào)的人可刮痧

  冬天,正是寒冷、空調(diào)病、腸胃炎、感冒、腰背酸痛等疾病的高發(fā)期。此時,不妨采用刮痧療法,既有保健作用又能治病。

  早在明代,醫(yī)學家的《傷暑全書》中,對于痧癥的病因及癥狀等都有具體描述。他認為,毒邪由皮毛而入,就可阻塞人體脈絡、氣血,使氣血流通不暢。毒邪越深,郁積越厲害,就必須采取急救措施,即用刮痧放血法來治療。

  運用刮痧療法,直到刮出皮下出血凝結(jié)成像米粒樣的紅點為止,通過發(fā)汗使汗孔張開,痧毒(即病毒)隨即排出體外,從而達到治愈的目的。刮痧通過牛角、玉石、火罐等器具,在皮膚相關(guān)部位刮拭,既起預防保健作用,又能治療疾病。其具體作用機制,包含排毒、散瘀、祛邪、調(diào)整等。

  對于平時不愛運動、喜歡吹空調(diào)的人,刮痧可擴張毛細血管,增加汗腺分泌,化解濕氣,促進血液循環(huán);對于高血壓、凍瘡、肌肉酸疼等所致的表現(xiàn)為風寒痹癥者,有立竿見影之效。日常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

  注意

  刮痧過程中要消耗水分,患者在刮痧前可先飲1杯水;刮痧后,再喝杯溫開水,以利代謝廢物從尿中排出。冬天刮痧時,不可在冷空調(diào)下進行,以免風寒入侵,加重病情。刮痧以出痧為度,但不可強求出痧。

  在刮痧時,需觀察患者,以防暈痧。體虛者不宜常刮痧。

  為什么易得空調(diào)病?這是由于氣溫低,人體出汗少,體表血管擴張,體內(nèi)本來就冷,而長時間呆在溫度較低的空調(diào)房內(nèi),感受冷風的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見。如果再加上飲食不節(jié),過多攝入煙酒、高熱量食物,更致體內(nèi)蘊熱,促成外寒內(nèi)熱而導致“寒包火”型感冒。

  一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。采用中醫(yī)刮痧療法,治療幾天,“空調(diào)病”將會得到很大緩解。

  為什么易得空調(diào)病?這是由于氣溫高,人體出汗多,體表血管擴張,體內(nèi)本來有熱,而長時間呆在溫度較低的空調(diào)房內(nèi),感受冷風的寒邪,引起體表血管、汗腺收縮關(guān)閉,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。一旦身體抵抗力下降,則癥狀呈現(xiàn)寒熱并見。如果再加上飲食不節(jié),過多攝入煙酒、高熱量食物,更致體內(nèi)蘊熱,促成外寒內(nèi)熱而導致“寒包火”型感冒。

  一般情況下,患者會當即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。采用中醫(yī)刮痧療法,治療幾天,“空調(diào)病”將會得到很大緩解。

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