刮痧的作用 對(duì)癥刮痧有講究

  中醫(yī)刮痧是很多人在日常生活中常用的治療身體疾病的方法,刮痧養(yǎng)生可有效治療身體不同部位的身體狀況,不同部位選擇刮痧的效果也不一樣。今天小編就給大家?guī)?lái)選擇刮痧治病也是有講究的,下面小編就來(lái)給大家介紹一下吧。

  對(duì)癥刮痧有講究

  刮痧是從古代流傳帶現(xiàn)在的養(yǎng)生療法之一,刮痧在中醫(yī)里面也是中醫(yī)們習(xí)慣用的治病手段,簡(jiǎn)單方便,而且見(jiàn)效很快,被很多人廣泛使用。刮痧根據(jù)自己身體部位不同采用不同的刮痧手段,還能達(dá)到不一樣的保健效果。但刮痧防病也不是想刮就刮,它也是有一定注意事項(xiàng)的。

刮痧是從古代流傳帶現(xiàn)在的養(yǎng)生療法之一

  提神醒腦刮頭部

  人體頭部是全身陽(yáng)經(jīng)匯聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳輕輕刮拭頭部,能提升陽(yáng)氣使人神清氣爽。刮痧方法:以頭頂?shù)陌贂?huì)穴為中心,向四周呈放射狀刮拭,至頭皮有熱感為宜。如果有疼痛點(diǎn),可在此點(diǎn)上反復(fù)刮拭幾次或輕輕按壓數(shù)下。

  緩解失眠刮腳底

  患有失眠者可在晚上睡前用刮板刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。刮痧方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴,涌泉穴是人體很重要的腎經(jīng)上的穴位。

  要通便刮腹部

  肚子也有很多經(jīng)絡(luò)貫穿通過(guò),大家長(zhǎng)期便秘會(huì)影響胃部的消化吸收功能,還會(huì)導(dǎo)致毒素不能排出體外。可用刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。

  要明目刮眼周

  相信大家都做過(guò)眼保健操,對(duì)其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉,能對(duì)穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。

  刮痧適用疾病

  刮痧適用的疾病范圍比較廣,但效果是因人而異的。如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經(jīng)、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等,都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是,如果患以上疾病比較嚴(yán)重的情況下,建議采用綜合性的治療方法,而不能單純依靠刮痧。

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