孩子抵抗力差怎么辦 補(bǔ)充營養(yǎng)能夠預(yù)防這個(gè)病(2)

  有些看護(hù)人對(duì)發(fā)熱機(jī)理不了解,恨不得一貼藥就手到病除,還有一些醫(yī)生不耐煩看護(hù)人的嘮叨,或者害怕對(duì)自己不信任從而流失病員,就給寶寶運(yùn)用激素。

  7.不良的習(xí)慣

  我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西,或抱奶瓶入睡的,也很容易誘發(fā)感冒;不刷牙或不漱口的孩子,容易嗓子發(fā)炎。這些都會(huì)造成寶寶免疫力下降。

我們發(fā)現(xiàn)一些寶寶睡前吃東西,或抱奶瓶入睡的

  孩子抵抗力差吃什么

  豆制品

  豆制品及大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等。有補(bǔ)虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效。適用于消化不良、易感冒、營養(yǎng)欠佳的孩子。

  菌菇類

  菌菇中的多糖類有明顯增強(qiáng)孩子免疫功能的作用,還可以改善心血管功能。如銀耳含有17種氨基酸、鈣和各種維生素等,有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖類化合物有抑菌、預(yù)防佝僂病及貧血的作用。

  鵪鶉蛋

  富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等。具有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦等作用。適用于營養(yǎng)不良、易感冒的孩子。

  青魚

  青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素。有補(bǔ)氣化濕、養(yǎng)胃醒脾、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。適用于脾胃虛弱、體弱多病的孩子。

  山藥

  山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等。有健脾補(bǔ)肺、固腎、滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用。對(duì)平時(shí)脾胃虛弱、免疫力低下的孩子適用。

山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等

  番茄

  番茄含有多種抗氧化強(qiáng)效因子,如其中含有的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和維生素C,可提高兒童免疫力,修補(bǔ)受損的細(xì)胞,保護(hù)細(xì)胞不受損害,并能降低兒童因嚴(yán)重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。烹飪番茄時(shí)加少許橄欖油,可使番茄紅素更多地被人體吸收。

  

  棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等,是“天然的維生素丸”。具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、保肝、抗變態(tài)反應(yīng)等作用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩子。

  薏米

  薏米又稱苡仁、米仁。含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力作用。適用于易感冒、口臭、舌苔膩的孩子。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了孩子抵抗力差怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠預(yù)防這個(gè)癥狀了,在平時(shí)我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)好孩子的身體,多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,一旦出現(xiàn)了抵抗力差的情況,應(yīng)該盡早的治療。

孩子抵抗力差吃什么 孩子抵抗力差怎么辦 孩子抵抗力差的原因 
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