寶寶抵抗力差的原因
1.營養(yǎng)不平衡
如果寶寶營養(yǎng)不良的話,就很難有較強的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等,抵抗力常常較弱。
2.溺愛寶寶
家長倘若太溺愛寶寶的話,也很難給寶寶增強自身抵抗力的機會。寶寶難以接觸外界環(huán)境,沒有對冷空氣的感知能力,自然難以抵抗換季的溫度切換。
3.嚴(yán)重感染
寶寶倘若被注射過量的抗生素,就會嚴(yán)重耗費自身營養(yǎng)積累,造成抵抗力下降。
4.抗體消失
寶寶在半歲之前抵抗力特別強,原因并不在于個體免疫系統(tǒng)強大,而是從母體中繼承的抗體在保護(hù)著他們。但在寶寶半歲之后,抗體基本上消耗掉了,抵抗能力就降低了。
如何增強寶寶的抵抗力
1.補充營養(yǎng)
如果寶寶營養(yǎng)不良的話,就很難有較強的抵抗力。因此家長要注意為寶寶補充人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。
2.體育鍛煉
運動對于我們來說是非常好的。不僅可以減肥,還能增強抵抗力。無論春夏秋冬,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉總是有利無弊。寶寶到戶外曬曬日光浴,讓家長抱著散散步,都是很好的鍛煉方式,既能呼吸新鮮空氣,又可以增強體質(zhì)。
3.充足睡眠
睡眠時間不足的話,會造成人體內(nèi)抗擊病魔的T細(xì)胞數(shù)量變小,更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時到十小時的睡眠時間。
4.謹(jǐn)慎用藥
好少用抗生素,有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥,其實這是很不科學(xué)的。一些小感冒這樣的輕微疾病,通過家長的護(hù)理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話,很容易造成寶寶體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目的減少和活力缺乏。當(dāng)醫(yī)生為寶寶開具了含有抗生素的藥品后,要遵循醫(yī)囑來用藥,不能自行決定用藥量和用藥時間。
5.接種疫苗
疫苗有利于增強對細(xì)菌病毒的抵抗力,還能制造免疫群。家長要注意按時為寶寶接種疫苗,比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
結(jié)語:寶寶抵抗力差的時候需要補充鈣,蛋白質(zhì)。如果寶寶營養(yǎng)不良的話,就很難有較強的抵抗力。所以家長可以適量的讓寶寶出去鍛煉,到戶外曬曬日光浴,讓家長抱著散散步,都是很好的鍛煉方式,既能呼吸新鮮空氣,又可以增強體質(zhì)。