注意事項(xiàng)：做推背按摩實(shí)際上就是讓后背發(fā)熱，擦多久、擦幾遍因人因時(shí)而異，只要把孩子的背擦得熱乎乎即可。
(2)刮腳心腳背
做法：四指攥拳，用手指第二關(guān)節(jié)從上到下刮腳心;用手掌外側(cè)刮腳背。
功效
腳心是呼吸器官和消化器官的反射區(qū)，特別是肺，經(jīng)常刮它，能增強(qiáng)免疫功能。
刮腳背是為了疏通孩子的胸部、胸部淋巴，以及氣管、食道等反射區(qū)，提高呼吸能力，起到疏通氣血的作用。
(3)捏脊
做法：兩手沿脊柱兩旁，用拇指指腹與食指、中指指腹對(duì)合，夾住皮膚并捏起，由下而上連續(xù)地夾提肌膚，邊捏邊向前推進(jìn)。自尾骶部開(kāi)始，一直捏到大椎穴。
捏脊完成后，再用手掌從上向下，沿著脊椎向兩邊分推，后再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍，起到寬胸理氣的作用。
注意事項(xiàng)
1)手法宜輕柔，力度和速度要均等，要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜，中途好不要停止。
2)捏脊適用于半歲以上的寶寶，每天做一次，一次做8-10分鐘即可。經(jīng)常感冒、咳嗽的孩子，可多捏對(duì)應(yīng)肺、氣管的穴位，在兩個(gè)肩胛之間。
怎么保護(hù)寶寶的免疫力?
保護(hù)好孩子的皮膚，可以保證筑好免疫系統(tǒng)的第一道防御屏障，所以，不必每天過(guò)于認(rèn)真地給孩子清潔皮膚。建議每天給孩子洗澡，但是不建議每天都使用沐浴露，洗澡后使用潤(rùn)膚露。對(duì)于皮膚干燥的孩子才可以選擇植物源性的潤(rùn)膚露。
結(jié)語(yǔ)：寶寶的抵抗力差其實(shí)是有原因的，作為父母要注意提高寶寶的抵抗力，寶寶的抵抗力增強(qiáng)了，身體才會(huì)少出問(wèn)題，那么如何提高寶寶的抵抗力呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望能幫助到大家。
