孩子補(bǔ)鈣一直是爸爸媽媽們比較關(guān)心的事，選對補(bǔ)鈣方法就顯得格外重要了，那么，幼兒補(bǔ)鈣吃什么好呢?如何給幼兒補(bǔ)鈣呢?帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，幼兒吃什么補(bǔ)鈣好吧!
目錄
1、幼兒補(bǔ)鈣吃什么 2、幼兒補(bǔ)鈣吃什么食物好
3、幼兒補(bǔ)鈣食譜 4、幼兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
幼兒補(bǔ)鈣吃什么
從孕期開始，準(zhǔn)媽媽們就非常重視自己的營養(yǎng)吸收，幼兒的成長更加離不開鈣質(zhì)!幼兒的補(bǔ)鈣更需要重視，很多的家長都是選擇各種鈣劑給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，不正確的補(bǔ)鈣會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)的哦!
幼兒補(bǔ)鈣多了容易不長個(gè)
鈣的補(bǔ)充絕不是越多越好，專家表示，鈣補(bǔ)充也得有個(gè)量的限制，盲目補(bǔ)鈣不僅易造成腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起心臟疾病，影響孩子長個(gè)。
專家認(rèn)為，鈣、鐵、鋅作為人體必須的微量元素，在消化時(shí)“走”的都是同一條“路”，因此過多的鈣會(huì)影響鐵、鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鐵、缺鋅。嚴(yán)重時(shí)還能造成貧血、智力下降、厭食、不長個(gè)等表現(xiàn)。幫助幼兒補(bǔ)鈣的首選當(dāng)然是紐斯康御坊堂牌鈣劑軟膠囊幼兒型了。
為何推薦這款產(chǎn)品給寶寶補(bǔ)鈣呢?首先紐斯康御坊堂牌鈣劑軟膠囊(幼兒型)能夠起到預(yù)防缺鈣引發(fā)的盜汗、夜驚及夜啼等多種問題的作用，是一款補(bǔ)鈣功效顯著，適合幼兒及兒童補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。
其次，每100g含鈣13.4g，主要原料是碳酸鈣、色拉油、甘油、明膠、純凈水。使用量是：1-3歲每日3粒、4-10歲每日4粒。
本產(chǎn)品食用方法是將膠囊尖端剪開或刺破，將液體滴入口中或直接咀嚼。以下是用戶對該產(chǎn)品的評價(jià)。
后，注意本品不能代替藥物，不可直接將膠囊放入7歲以下幼兒口中，本產(chǎn)品不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用。了解這么多，是不是很心動(dòng)呢?點(diǎn)擊這里就可以了解更多哦!
幼兒補(bǔ)鈣怎么辦
因此，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在3歲以下、青春期進(jìn)行及時(shí)監(jiān)測，只有在缺鈣的情況下，才進(jìn)行合理適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，這樣才能促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。另外，多參加戶外活動(dòng)，多吃含鈣、磷多的食物，例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等，都是不錯(cuò)的預(yù)防缺鈣的方法。
1、多吃奶制品
常見的就是牛奶，牛奶是鈣的好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。另外，酸奶也是鈣的良好來源，口味也更符合2歲寶寶的胃口。奶酪則是含鈣多的奶制品，而且這些鈣也很容易吸收，適合嬰幼兒食用。
2、豆類食品
豆類的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。為避免蛋白過敏，一歲以下的寶寶好不要喝豆?jié){，但是兩歲的寶寶就能放心飲用了。
3、蝦皮
蝦皮有“鈣庫”之稱，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富。媽媽們可以多用蝦皮給寶寶做些輔食，補(bǔ)鈣效果杠杠的!
