便秘是很多人難以啟齒的，現(xiàn)在兒童便秘也是非常常見的哦!小孩便秘怎么辦呢，寶寶便秘不能和家長一樣吃藥，這樣對于寶寶的發(fā)育也是非常不好的呢!小孩便秘怎么辦呢，生活中大家都是怎么照顧便秘的寶寶的呢?小孩便秘吃什么好呢，快來看看下文詳細(xì)的介紹吧!
目錄
3、家長怎么照顧便秘的寶寶 4、寶寶便秘需要帶看醫(yī)生嗎
5、適合兒童便秘的食療方法 6、緩解寶寶便秘的食物
7、緩解冬季寶寶便秘的營養(yǎng)輔食 8、寶寶通便吃什么食物好
兒童為什么便秘
1、食物成分不當(dāng)，或進(jìn)食過少
大便干結(jié)后，食欲減退，進(jìn)食量少，每天形成的糞質(zhì)也少。糞質(zhì)在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大使也越干，越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質(zhì)的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。
2、缺乏定時排便的習(xí)慣
腸蠕動受神經(jīng)機(jī)制支配，如每日定時排便形成習(xí)慣，到時候就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留不會太久，大便也不會太干，就容易排出。
有時因?yàn)榇蟊愀桑疟銜r引起肛裂，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時間越久便秘也就越頑固。也有經(jīng)常用開塞露等通便，形成習(xí)慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。
3、腸功能失常
有的兒童由于營養(yǎng)不良，或患佝僂病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個別兒童因先天性巨結(jié)腸癥等先天缺陷，致使經(jīng)常便秘。
寶寶便秘怎么辦 四個方法幫您解決
寶寶也會發(fā)生便秘，寶寶便秘了，拉不出耙耙就會哭鬧不止，讓家長分外著急加擔(dān)心，小兒便秘怎么辦?四個方法幫您解決。
一、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食
寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，使得食物不要過分的精細(xì)，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出;還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動，稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。
二、培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣
寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的，可以讓寶寶定時坐便盆，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會定時排便。
