家長(zhǎng)怎么照顧便秘的寶寶
寶寶之間的大便習(xí)慣是有個(gè)體差異的,有的寶寶1天2次大便,有的寶寶甚至1周才排2次大便。寶寶一旦排大便的次數(shù)較前減少,大便比較硬,干燥,拉大便時(shí)比較費(fèi)力,那寶寶就有可能發(fā)生便秘了。
哪些原因容易引起寶寶便秘
引起寶寶便秘是原因有很多,比如寶寶的飲食中纖維素豐富的食物過少,喝水少;或需要拉大便時(shí)寶寶不愿意或不敢去拉大便,比如剛?cè)ビ變簣@的寶寶不習(xí)慣學(xué)校的洗手間。便秘是一個(gè)惡性循環(huán),當(dāng)寶寶大便比較硬時(shí),因拉大便時(shí)會(huì)引起疼痛,寶寶往往不愿意拉大便,就造成寶寶大便又存在寶寶腸道內(nèi),造成寶寶大便更硬,寶寶就更不愿意拉,后實(shí)在忍不住了,就會(huì)拉下很硬的大便,甚至1粒1粒的,有時(shí)大便較堅(jiān)硬就會(huì)損傷寶寶腸道,引起寶寶肛裂,造成寶寶便血。
寶寶出現(xiàn)這些癥狀可能是便秘了
當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時(shí),可能是便秘了,家長(zhǎng)需警惕:排較硬的大便,類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時(shí)疼痛;不愿意或不敢去洗手間;便血;
家長(zhǎng)做好5點(diǎn)幫助寶寶改善便秘
家長(zhǎng)可以嘗試以下方法以打破便秘的惡性循環(huán)
多吃含纖維素豐富是食物:比如水果和蔬菜類,水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉,蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等;
給寶寶充足的水分;
教會(huì)寶寶正確使用洗手間:比如在每日固定的時(shí)間讓寶寶去洗手間,用寶寶專用的便池,如用成人的便池好要在寶寶的腳下墊些支撐物,比如小凳子;
讓寶寶多做運(yùn)動(dòng),可以使寶寶的消化活躍起來;
做一下記錄,多多鼓勵(lì)寶寶:比如記錄下寶寶的飲食情況,喝水情況,拉大便的情況,當(dāng)寶寶有改善時(shí)記錄下來,比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品,大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭?lì)或獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。