寶寶流鼻涕怎么辦 5招對付嬰兒流鼻涕(8)

  寶寶咳嗽流鼻涕吃什么好寶寶咳嗽流鼻涕吃什么好?其實,在這個階段,媽媽們可以給寶寶煮一些具有清熱解毒、發(fā)散風寒的粥,如蔥白粥、金銀花粥等,這些粥既可以緩解寶寶的咳嗽流鼻涕,又容易消化。

  1.蔥白粥

  蔥白有發(fā)散風寒的作用,適用于風寒感冒初期,即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀。這個方法如果加生姜3片有加強發(fā)散風寒的作用,效果更好。寶寶喝了,輕者可以立刻停止流鼻涕,重者可以大幅度減少流鼻涕的速度,黃鼻涕可以減輕到清白色。

  食材:糯米100克,蔥白3根。

  做法

  (1)將糯米洗凈;蔥白洗凈,切段。

  (2)將糯米放進鍋中,加入適量清水,煮至成粥。

寶寶咳嗽流鼻涕吃什么好

  (3)放入蔥白,小火煮至蔥白幾乎溶化即可。注意事項:糯米要少,水要多。因為一般要熬40分鐘以上,才有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝,存放過久就會失去效果。此外,蔥白粥應趁熱食用,有利于發(fā)汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時,這個方法不宜使用。

  2.金銀花粥

  金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

  食材:粳米60克,金銀花9克,淡豆豉9克。

  做法

  (1)將金銀花和淡豆豉洗凈,用湯袋裝好;粳米洗凈。

  (2)將湯袋和清水一起放進鍋中,加入適量清水,煮約45分鐘,去渣留汁。

  (3)將金銀花水和粳米一起煮成粥即可。

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