如何預(yù)防寶寶流鼻涕
主要可以從兩方面來預(yù)防寶寶流鼻涕,一方面是遠(yuǎn)離病原體,避免感染病菌。另一方面則是加強(qiáng)自身的營養(yǎng),積極鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,提高對溫度變化的適應(yīng)能力。在日常生活中,根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣服可預(yù)防受寒引起的感冒。
1、避免接觸病原體
在感冒流行期間,不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所,更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時(shí),盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間,可殺滅空氣中的病原體。
2、保證營養(yǎng)
平衡膳食、合理喂養(yǎng),保證充足的營養(yǎng)素?cái)z入,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。
3、衣著恰當(dāng)
應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物,不可穿得太多,出汗后要及時(shí)換下汗?jié)竦囊路?,以免受涼誘發(fā)感冒。
4、加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常進(jìn)行三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴),對增強(qiáng)體質(zhì),提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。
5、避免接觸病原體
6、控制好溫度
溫度,嬰兒常常處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中,都會(huì)加速鼻黏膜的血液循環(huán),使得鼻黏膜充血、腫脹,并產(chǎn)生一些分泌物。太冷或太熱的溫度,都容易讓嬰兒流鼻涕,盡量將室內(nèi)溫度溫控制在25℃-27℃,這對嬰兒日常生活都比較合理。
寶寶流鼻涕注意事項(xiàng)
剛剛開始感冒時(shí),寶寶一般都是流清鼻涕,如果幾天以后鼻腔分泌物沒有減少,反而越來增多,且由清水樣鼻涕轉(zhuǎn)變成粘稠的鼻涕,甚至有些還有些臭味,這就可能是因?yàn)閷殞毜昧思毙员歉]炎。得了鼻竇炎后由于其粘膜腫脹,分泌物也會(huì)隨著增加,而嬰兒的鼻竇腔又很小,往往鼻涕流得不順暢。太多的分泌物積聚在寶寶鼻竇內(nèi)還會(huì)導(dǎo)致寶寶頭痛,甚至出現(xiàn)發(fā)燒、胃口差等不舒服癥狀。有的寶寶還會(huì)面部腫脹,鼻竇部位出現(xiàn)壓痛。嚴(yán)重者可引起中耳炎、神經(jīng)炎等。
寶寶得了急性鼻竇炎之后,如果治療不及時(shí),有可能會(huì)轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎。家長發(fā)現(xiàn)寶寶由流清涕變成粘稠的鼻涕就要注意了,要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。