生理調(diào)節(jié)方面，女性占有優(yōu)勢(shì)，還體現(xiàn)在每個(gè)月的月經(jīng)方面，從十三四歲第一次來(lái)月經(jīng)，到五十歲左右面臨絕經(jīng)，月經(jīng)陪伴女性半生，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都是身體“凈化”過(guò)程，并且，在月經(jīng)到來(lái)時(shí)，可以提高了女性身體應(yīng)激反應(yīng)能力，這些都能提高身體活力，也是她們獲得長(zhǎng)壽的原因。
造成男性比女性平均壽命短，與面臨的壓力有關(guān)，男性作為家里頂梁柱，承受的壓力比女性多，這樣的壓力加大，對(duì)身體也是不利的，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)影響到壽命。
不良的生活壞習(xí)慣，也會(huì)促使男性比女性身體受到更大的損傷，例如抽煙喝酒，一旦過(guò)多抽煙喝酒，對(duì)身體影響非常大，因此，建議男性應(yīng)該早點(diǎn)戒煙戒酒。
很多人會(huì)說(shuō)女性抵抗力弱，容易生病，其實(shí)，也有久病成醫(yī)的說(shuō)法，長(zhǎng)期生病，使得女性自我保健意識(shí)顯著提升，這一點(diǎn)，是男性無(wú)法相比的，很多男性總是想著自己身體好、抵抗力強(qiáng)，常常忽視體檢，結(jié)果一查出來(lái)就是疾病、重癥。
因此，很多不起眼的小細(xì)節(jié)，決定了人們的壽命，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，想要身體好，壽命長(zhǎng)，需要做好很多事情，例如，多運(yùn)動(dòng)，不斷運(yùn)動(dòng)，能提高身體活力，不能久坐。
科學(xué)飲食，是獲得健康的基礎(chǔ)，建議大家多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)含量高的食物。并且對(duì)于刺激性的食物不要吃。
過(guò)了40歲，身體開(kāi)始走下坡路，建議大家定期體檢，可以了解身體存在哪些問(wèn)題，做到疾病預(yù)防，也顯得很關(guān)鍵。
為什么女性比男性長(zhǎng)壽，原來(lái)與這些原因有關(guān)，科學(xué)進(jìn)行護(hù)理，才是科學(xué)的，做好一個(gè)，也能延長(zhǎng)壽命。
