鼻腔干燥怎么調(diào)理 做到這4點(diǎn)會(huì)讓鼻腔更好受(2)

  2、環(huán)境因素:除了氣候干燥會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的情況外,秋冬季節(jié)室內(nèi)封閉環(huán)境,室內(nèi)濕度太小,再加上很少喝水導(dǎo)致體內(nèi)缺水,都會(huì)引起鼻子干燥的情況。并且不及時(shí)緩解治療,鼻子的免疫功能會(huì)降低,就可能引起鼻炎、感冒等疾病。所以當(dāng)鼻子干的時(shí)候應(yīng)該多喝水,同時(shí)也要采取有效方法來(lái)增加室內(nèi)的濕度,比如使用加濕器或?yàn)⒁恍┧取?p style="text-align:center">很少喝水導(dǎo)致體內(nèi)缺水

  3、身體上火:中醫(yī)認(rèn)為,平時(shí)不注意身體保健措施,比如喝水少,不注意飲食,情志不暢,過(guò)于憤怒和著急,可能會(huì)導(dǎo)致身體上火,從而表現(xiàn)為鼻子干燥的癥狀,一般患者會(huì)同時(shí)伴隨著鼻腔內(nèi)呼出熱氣、食欲不振、心情煩躁等癥狀。

  鼻腔干燥吃什么

  蜂蜜梨水

  材料:梨適量、蜂蜜少許、清水一碗

  做法:將準(zhǔn)備好的梨清洗干凈備用;梨切小塊,和清水一起放到榨汁機(jī)榨成汁,用濾網(wǎng)過(guò)掉果渣。加入蜂蜜即可食用。

  功效:梨,性寒、味甘,有清熱解毒、降火去熱、生津潤(rùn)燥的作用。

  白菜蘿卜湯

  用料:白菜心適量、白蘿卜適量、紅糖少許、清水

將白菜心、白蘿卜清洗干凈

  做法:將白菜心、白蘿卜清洗干凈;白菜心剁成碎末,白蘿卜切薄片;將白菜心、白蘿卜加水熬煮,待水剩一半時(shí),加入少許紅糖。即可食用。

  功效:此湯味甘性微寒,有去火、清熱的功效。

  銀耳蓮子羹

  材料:蓮子適量、銀耳適量、冰糖適量、紅棗少許、清水

  做法:將銀耳、蓮子分別用干凈的清水泡發(fā),備用;把銀耳、蓮子、清水、冰糖、紅棗鍋中,用文火熬煮1小時(shí),盛出即可食用。

  功效:銀耳、蓮子,均有清除肺火、清熱解毒的功效。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了鼻腔干燥怎么調(diào)理,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠減少鼻腔干燥的癥狀了,在生活中大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的鼻子,做好鼻腔的清潔,生活中多吃一點(diǎn)水果蔬菜,一旦出現(xiàn)了鼻腔干燥要盡早的治療。

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