3、坐汽車盡量坐前面
坐汽車的前部可以減輕顛簸。打開車窗保持良好的通風(fēng)情況，將頭稍稍后仰靠在固定位置、閉目減輕頭部震動(dòng)和眼睛因視物飛逝而引起的頭暈。
4、克服暈車恐懼
很多人暈車嘔吐過一次就從此對(duì)暈車產(chǎn)生恐懼，這很大程度上是心理暗示的作用，所以乘車時(shí)要保持心情平靜客服對(duì)暈車的心理障礙。
5、行程中不要看手機(jī)或看書
大家在乘車時(shí)手總離不開手機(jī)、或者喜歡看書打發(fā)時(shí)間其實(shí)這樣更容易引起暈車癥狀。正確的做法是盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景但不要看窗外快速移動(dòng)的景物。
1、可能是先天體質(zhì)的問題。有些人暈車是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。
2、感冒的人坐車更容易暈車。近來流感肆虐，如果在乘車時(shí)正好身患呼吸道感染疾病，也會(huì)使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時(shí)更容易暈車。
3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發(fā)生。
3、遺傳因素。暈車也是會(huì)遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來說更高。
4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中，這類人在坐車時(shí)較容易不自覺陷入“自己會(huì)暈車”的自我暗示中，引起暈車。
5、如果路況平穩(wěn)，那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳，車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話，孩子容易被晃暈。
6、車廂內(nèi)有異味。有些人會(huì)因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?，進(jìn)而發(fā)生暈車。
結(jié)語：剛剛為大家介紹了暈車吃什么，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些食物可以幫助我們緩解暈車的癥狀了，生活中經(jīng)常出現(xiàn)暈車的朋友，在坐車之前應(yīng)該要做好預(yù)防的措施，一旦出現(xiàn)暈車的情況應(yīng)該盡快的緩解，暈車癥狀嚴(yán)重，可以吃藥物治療一下。
