上課想睡覺怎么辦 學會這幾招讓你精神抖擻(2)

  9.風油精

  風油精、清涼油之類的大家都知道吧,抹點在臉上,太陽穴和人中,別怕抹到眼里,抹到眼里其實還更有效(表示這樣挺虐待自己的)。

  解決上課睡覺妙招

  如何解決上課犯困的毛病,走上學霸之路呢?下面小編教大家?guī)讉€解決上課睡覺的小妙招。

  1.掐人中

  電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個人的人中穴,人中穴就是鼻子下面的那條豎道。在中醫(yī)里人中是人體氣血重要的通道,瞌睡的原因也有上下氣血不流通,大腦缺血導致,這時候掐人中穴能夠有效解困!

  2.按摩太陽穴

  瞌睡時眼睛總是睜不開,特別容易疲勞,太陽穴是專門對治眼睛疲勞的穴位,用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神,去除疲勞,瞌睡什么都不是問題!

  3.梳頭

  可以準備一把木梳,或者用十指梳頭。頭乃諸陽之會,上面分布著很多血管,梳頭這個簡單的動作能刺激全身的血液流動,讓人感覺神清氣爽。梳的時候從前發(fā)際順到腦后,可以稍微用力一點,方便去除瞌睡!

  4.按摩肩膀

  瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故,不妨對肩膀進行一個徹底的按摩,不要怕痛,用手使勁捏拿肩膀各處,哪個地方感覺明顯就重點按摩。按摩完之后會感覺神清氣爽,再也沒有瞌睡感了!

  5.伸懶腰

  雖然伸懶腰這個動作很簡單,但它對于瞌睡蟲的驅逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進身體的血液流動,好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉,同時深吸一口氣,氣盡的時候再放下,幾次下來會感覺身體輕松很多,也不那么瞌睡了!

  總結:閱讀了上面的文章,相信大家對上課想睡覺怎么辦這個問題詳細的了解了,上課想睡覺是很多人都無法避免的,所以不妨試試本文介紹的這些解決上課睡覺的妙招,保證有效哦。

上課想睡覺怎么辦 上課想睡覺怎么提神 解決上課睡覺妙招 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...