為了了解健康,你會檢查身體,每年體檢不可少。血常規(guī)檢查,是很多人要做的,自己平時,也會檢查血糖。對于有經驗的人,進行血糖檢查時,會空腹。即使早上很餓,也不吃東西,到醫(yī)院做檢查,了解健康。想著早點過去,早點檢查,回來好好吃一頓。
即使是老年人,依然會這樣做,在早上不吃飯,就去空腹檢查。但是,猛然間,你發(fā)現連續(xù)幾年,都堅持做體檢,醫(yī)生卻說血糖高,有了糖尿病,你被嚇壞了,你想著糖尿病,真的非??膳?,朋友、家人出現糖尿病,真的是苦不堪言,甚至丟了性命。當然,更大的原因,你在疑惑,為何我做了檢查,血糖還很高。
什么是空腹血糖?
我們說,空腹檢測血糖,能更好檢測。為此,你不吃東西,甚至水都不喝。只為能檢測血糖,確實,在進食后,八到十二小時,能測定好血糖,看出胰島素能力,反應胰島素功能,β細胞強弱,代表胰島素分泌。
但是,你知道嗎?我們沒有進食,也會分泌胰島素,相對來說,胰島素量并不大,但是,在吃了東西后,胰島素量會增加,以此能降低血糖。
我們知道,造成糖尿病發(fā)生,是因為自身分泌胰島素能力減弱、不足,使得血糖很高,要是有胰島素,則能降低血糖,為此,會說,吃飯分泌胰島素,以此降低血糖。
如何檢測血糖好?
那么你會疑惑,空腹檢測好,還是餐后檢測好?其實,小編認為,在早上,空腹測一下血糖,在飯后兩個小時,也要檢測,以此能了解血糖,知曉糖尿病。
想要知道健康,了解血糖,在檢測時,一些注意事項,要特別注意。
注意事項有哪些?
時間
一般來說,每天早上八點,就應該做好檢測,可能因為掛號慢,在9點甚至十點,才進行血糖檢測,即使是空腹,但是,生物鐘調節(jié),讓升糖激素增多,你沒吃飯,血糖依然會上升。
飲食
通常來說,知道第二天,進行檢測血糖,有意識少吃東西,要是吃的多、吃的晚,也會造成血糖高。
剛運動后,不要檢測
運動,是你愛做的事情,但是,在剛剛運動會,不要檢測血糖,這是因為運動,會造成機體空腹、血糖下降。在早上晨練后,再去檢測血糖,也是不太好的。
如何檢測血糖,希望大家多注意,好好保健、科學調節(jié),才能獲得健康。
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