太極拳是結(jié)合了我國(guó)傳統(tǒng)文化精髓，充滿了哲理與內(nèi)涵的一項(xiàng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，因而學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)該先學(xué)理。今天就讓我們一起了解下相關(guān)的具體內(nèi)容吧，以便更好的通過(guò)太極拳進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)。
目前，太極拳運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展，蔚然成風(fēng)。演練隊(duì)伍星羅棋布，一派生機(jī)，成為社會(huì)體育的一大盛景，參加的中青年人員明顯增多。而且演練太極拳的國(guó)家越來(lái)越多，已經(jīng)逐漸走向世界。特別是“太極拳好”的思想意識(shí)正在廣大人民群眾中逐步增長(zhǎng)，給進(jìn)一步繼承和發(fā)展太極拳事業(yè)帶來(lái)了很大希望，太極拳運(yùn)動(dòng)定會(huì)弧揚(yáng)光大。但據(jù)了解，演練太極拳的，習(xí)拳架者多(這是對(duì)的)，學(xué)拳理者較少。以致不少人雖練拳多年，但拳架未能充分體現(xiàn)拳理，成就不大。究其原因，主要是許多同志對(duì)學(xué)習(xí)拳理在太極拳運(yùn)動(dòng)中的重要地位和作用認(rèn)識(shí)不足，重視不夠。認(rèn)為學(xué)習(xí)是“虛功”，只要把拳練好，學(xué)不學(xué)都行，有的認(rèn)為工作忙，事情多，沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)班。也有的認(rèn)為看不懂，不好學(xué)，思想障礙多。這是當(dāng)前太極拳運(yùn)動(dòng)中一個(gè)十分薄弱的環(huán)節(jié)。
拳論上說(shuō)，學(xué)太極拳先學(xué)讀書(shū)。書(shū)理明白，學(xué)拳自然容易。拳理是前輩拳師們的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶，是太極拳技擊的靈魂，是本質(zhì)的東西，也是我們演練太極拳的理論依據(jù)。理論素質(zhì)的高低決定著習(xí)拳者拳技水平的不同。只有掌握了拳理，才能較快較好地從根本上理解各種復(fù)雜的拳架，掌握拳架;才能按照拳理要求，認(rèn)識(shí)自己的不足，明確努力方向，自覺(jué)地矯正演練中的錯(cuò)誤;才能把拳理與拳架的具體動(dòng)作緊密地結(jié)合起來(lái)，將拳理隨時(shí)隨地落在演練中，體現(xiàn)在拳架上。因此，要想以拳理行事，練好太極拳，達(dá)到高質(zhì)量的拳架，每個(gè)習(xí)拳者都應(yīng)把學(xué)習(xí)太極拳理論擺在首位。認(rèn)真持久，不惜花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，下功夫搞好拳理學(xué)習(xí)。積極開(kāi)展太極拳學(xué)術(shù)交流和學(xué)術(shù)爭(zhēng)鳴活動(dòng)，探討太極拳的真諦，提高對(duì)太極拳科學(xué)理論的認(rèn)識(shí)。否則，缺乏正確的理論指導(dǎo)，是練不好太極拳的。
學(xué)習(xí)太極拳理論，應(yīng)以學(xué)習(xí)經(jīng)典著作《太極拳論》為主要內(nèi)容，結(jié)合學(xué)習(xí)先師和當(dāng)代一些其他論著。堅(jiān)持理論與實(shí)際、學(xué)習(xí)與運(yùn)用相結(jié)合。逐篇、逐段、逐句深鉆細(xì)研。“不惟明學(xué)句，惟要得精神”。通過(guò)學(xué)習(xí)，力求從理論與實(shí)踐的結(jié)合上弄清一些主要問(wèn)題。例如：何謂太極?太極拳的產(chǎn)生與發(fā)展;太極拳的綱領(lǐng)(法則);太極拳的戰(zhàn)術(shù)和技擊原則;太極拳為什么要以意、氣、神為主;太極拳的特點(diǎn)和運(yùn)行規(guī)律;太極拳與唯物辯證法;太極拳與養(yǎng)生;學(xué)習(xí)太極拳應(yīng)遵守的步驟;武德問(wèn)題等。由于水平所限，上述問(wèn)題不一定都能抓住實(shí)質(zhì)和核心，各自可以根據(jù)實(shí)際情況，有計(jì)劃、有針對(duì)性地學(xué)習(xí)、研究、實(shí)踐，從而逐步達(dá)到既熟練其架勢(shì)，又懂其原理，把拳練到“家”。
當(dāng)前，學(xué)習(xí)太極拳理論的有利條件很多
一、在現(xiàn)代，很多人都有學(xué)習(xí)經(jīng)歷，自身就具有一定的知識(shí)內(nèi)涵，因而為他們太極拳拳理的學(xué)習(xí)打下了好的基礎(chǔ)。對(duì)于先天就擅長(zhǎng)于學(xué)習(xí)的那部分人，對(duì)于太極拳拳理就更加容易掌握了。
二、比起過(guò)去，現(xiàn)代的知識(shí)有了多種的交流方式。太極拳拳理有了眾多的發(fā)表途徑，而且很多的太極拳大家都愿意將資料貢獻(xiàn)出來(lái)，從而給了太極拳練習(xí)者充足的學(xué)習(xí)資料。
三、許多地方都成立有太極拳協(xié)會(huì)、研究會(huì)、輔導(dǎo)站等。這些基層組織，可以利用貼近群眾的優(yōu)勢(shì)，運(yùn)用各種形式，指導(dǎo)、組織大家開(kāi)展學(xué)習(xí)。
四、現(xiàn)代對(duì)于太極拳的練習(xí)者增多，也使得太極拳大家紛紛涌現(xiàn)，在各個(gè)地方基本都有名家名師，因而對(duì)于太極拳的學(xué)習(xí)者而言，可以直接去接觸他們，更好的了解太極拳的拳理。
《太極拳論》為文言文，比較難懂難學(xué)，因此不僅個(gè)人要反復(fù)地默識(shí)揣摩，更要提倡拳友之間互相切磋、互相探討。以便互相啟發(fā)，共同提高。我們相信，只要認(rèn)識(shí)太極拳健體防身的好處，運(yùn)用好有利條件和措施，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，反復(fù)實(shí)踐，拳理拳技水平定會(huì)不斷地得到提高。
