中醫(yī)養(yǎng)生 膏方美容(2)

  女性朋友的身體調理

  調理一 補益氣血

  《素問·調經論》曰:“人之所有者,血與氣耳”。《靈樞·五音五味》云:“今婦人之生,有余于氣,不足于血,以其數脫血也”?!杜瓢賳枴分赋觯?ldquo;男子以精為本,女子以血為源”。

  《普濟本事方》也云:“蓋男子以精為主,婦人以血為主。男子精盛則思室,婦人血盛則懷胎。”故中醫(yī)學認為“女子以血為本”。“氣為血之帥”,氣能生血,行血,故補血同時不忘益氣,如朱丹溪云:“氣血沖和,萬病不生,一有怫郁,諸病生焉。”

  膏方對調和氣血,保持氣血的暢通有很好的作用,它能緩解女性疲勞,改善面色萎黃。

  調理二 疏肝養(yǎng)陰

  葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中云:“凡女子以肝為先天,肝陰不足,相火上燔莫制,根本先虧也,急養(yǎng)肝腎之陰,不失延久之計。”“女子以肝為先天,陰性凝結,易于怫郁,郁則氣滯血亦滯。”

  《女科經倫》曰:“婦人以血為本,婦人從于人,凡事不得行,每致憂思忿怒,郁氣思多。”

  這時的女性朋友情緒波動大,易郁易怒,每天都抑郁不樂,甚至悲傷、自泣。所以對中青年女性的調養(yǎng),當謹記以“肝氣調達”為要。

  疏肝并非簡單理解為單純應用大量疏肝理氣行氣之品,對于肝郁實證,見胸脅滿悶,精神抑郁或易怒,善太息者,以疏肝解郁為主。

  對于肝木乘脾,見乏力倦怠,食納不佳,面色晦暗者,以疏肝健脾為要。肝藏血,血為陰,肝體陰而用陽,故疏肝不忘養(yǎng)陰。膏方配以疏肝養(yǎng)陰,健脾行氣之藥,緩解女性抑郁、壓力大所致的情志不遂、納寐欠佳等。

  調理三 補腎養(yǎng)心

  《傅青主女科》一書中特別強調腎的重要性,從月經、種子到妊娠,如“經原非血也,乃六一之水,出自腎中”,“經水出諸腎”。“胎之成,成于腎臟之精”。“逐月養(yǎng)胎,古人每分經絡,其實均不離腎水之養(yǎng),故腎水足而胎安,腎水虧而胎動”。

  腎為人體的先天之本、陰陽之根,膏方中調補腎的陰陽即可調補全身陰陽平衡,使“陰平陽秘”,月經調,手足暖。

  “心者,君主之官”,藏神,主神志,心神不寧,表現為失眠、多夢、神志不寧;心腎不交,腎水虧于下,心火亢于上,可于腰膝酸軟、耳鳴、健忘同時見手足心熱、咽干口燥、舌紅等虛熱表現,且婦女易心血虧虛,故膏方可重補腎養(yǎng)心,調理臟腑。

中醫(yī)養(yǎng)生 美容養(yǎng)顏 膏方 
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