腎虛的癥狀 讓你找回自信的14種食物

  腎虛是男人的致命的弱點,可是由于現(xiàn)代生活的壓力,絕大部分的男性朋友在一定程度上有出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。腎虛的癥狀是什么呢?腎虛了我們該怎么調理呢?今天我們來看看腎虛的話題。

  腎虛的癥狀

  打哈欠:哈欠連連,經(jīng)久不止

  打哈欠是常見的生理現(xiàn)象,在人體疲倦發(fā)困時,或者在熟睡時被人叫醒都會發(fā)作,如此現(xiàn)象打哈欠屬于正常的生理反應,不必擔心。但是如果在不疲倦的時候也老是哈欠,經(jīng)久不止,這就有可能是腎虛的問題了。

  嘴里發(fā)咸:無緣無故地感覺口咸

  腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀,如果看一下舌頭,還會發(fā)現(xiàn)舌質紅、舌苔薄。

  腰酸腿痛,尿頻尿急

  長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而終導致腎虛。

  畏寒肢冷

  “畏寒”是指怕冷。“肢冷”指四肢手足冰涼。

“畏寒”是指怕冷。“肢冷”指四肢手足冰涼。

  “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  頭暈無力失眠多夢

  腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。

  許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。

  哮喘

  腎臟是身體納氣的部位。如果腎虛,就不能正常的納氣,人體就不能得到充足的氣,時間久了,就會引起氣短,使你感到胸悶。

  厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

  夜間多尿

  一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4。

  嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。

  白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。

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