您有口臭嗎?您知道口臭怎么辦?您知道口臭怎么去除嗎?今天呢,小編就為大家?guī)砹擞嘘P(guān)于口臭的一些知識呢,希望感興趣的朋友們一起來學習學習一下哦。
口臭怎么辦
1、蔬菜療法
專家表示,芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量,對導致口臭的細菌具有沖刷作用。
將一片黃瓜含于口中90秒,就有助于緩解口臭??诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。
2、無糖口香糖療法
專家認為,嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。
但是好選擇無糖口香糖,因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量。
可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。
3、水療法
專家指出,當細菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時候,細菌會釋放硫化物,進而導致口臭。
但是細菌的天敵是唾液中的氧。
多喝水有助于增加唾液分泌量,對口臭具有“中和”作用。另外,抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會導致口干。服用此類藥物后,更要多喝水。