蜂蜜的作用與功效 蜂蜜的吃法有哪些

　　蜂蜜的吃法有很多種，日常我們吃蜂蜜，一般都是沖蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶，蜂蜜不僅很美味，而且蜂蜜保健功效多，能排毒、降火、養(yǎng)顏，那么蜂蜜的作用與功效又有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧。

　　蜂蜜核桃肉

　　做法：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。

　　功效：適宜于虛喘癥。

　　蜜酥

　　做法：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。

　　功效：適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

　　蜂蜜蘿卜

　　做法：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷后服食.

　　功效：適用于消化不良、反胃

　　油煎雞蛋蘸蜂蜜

　　做法：雞蛋l(fā)-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。

　　功效：適宜于支氣管哮喘。

　　Tips：搭配禁忌

　　蜂蜜≠萵苣：不利腸胃，易致腹瀉。

　　蜂蜜≠孜然：易上火傷肝，眼紅腫。

　　蜂蜜≠豆?jié){：有機酸與蛋白質結合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。

　　蜂蜜≠生姜：容易肚子疼。

　　蜂蜜≠大米：同食會胃痛。

　　蜂蜜≠蔥：刺激腸胃道而導致腹瀉。

　　蜂蜜≠韭菜：一起吃容易引起腹瀉。

　　蜂蜜的作用與功效

　　補血養(yǎng)胃、安神、通便。蜜性甘平偏溫、維生素C含量較高，營養(yǎng)豐富，是滋補首選蜜種。具有“補中益氣 養(yǎng)血安神 補血養(yǎng)顏 健脾養(yǎng)胃 護脾養(yǎng)胃、潤肺 補虛、和陰陽、調營衛(wèi)”之功效，長于補血，是調制中藥的上等蜂蜜，也是婦女、兒童、老年 人和體弱患者的理想蜂蜜。

　　結語：相信大家看了小編介紹蜂蜜的吃法以及蜂蜜的作用與功效的文章后，大家一定要仔細看哦，因為不管什么吃的，都有一些注意事項的，注意點對身體好哦，如果大家想要更加健康的話，那就多看看關注小編的文章哦。