已經進入冬天了,但是愛吃黃瓜的人依舊不少。黃瓜的營養(yǎng)成分很高。冬天的黃瓜雖說有點貴,但是愛黃瓜的人依舊對它有執(zhí)著。而且黃瓜美容功效十足,不少MM把它當成美容佳品。下面讓我們一起看看黃瓜的好處吧。
黃瓜為什么能夠美容呢?
在中醫(yī)看來,黃瓜不僅具有引清氣上行、讓濁氣下降等作用。而且十二經絡無所不到,入手足陽明經則養(yǎng)陰通便,入手足少陽經則清退虛熱,入手足太陽經則消腫利尿,入手足太陰經則健脾潤肺,入手足厥陰經則清泄?jié)駸?,入手足少陰則清心除煩。所以,無論是心引起的皮膚問題也好,肝引起的皮膚問題也好,其它臟腑引起的皮膚問題也好,只要是熱引起的,食用黃瓜,都有一定的輔助治療功效。
另外,由于黃瓜平和除濕,可以收斂和消除皮膚皺紋,因此對有水腫的、皺紋較多的,或者對皮膚較黑的人美容效果尤佳。
而現代醫(yī)學研究也表明,黃瓜不僅是一味可以美容瘦身的瓜類蔬菜,而且是一位美容瘦身的多面手。
首先,由于黃瓜含有人體生長發(fā)育和生命活動所必須的糖類和氨基酸,含有豐富的維生素,這為皮膚、肌肉提供了充足的養(yǎng)分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎的發(fā)生率。
其次,黃瓜含有嬌嫩的細纖維素,可降低血液中的膽固醇、甘油三脂,可促進腸道中腐敗食物的排泄,改善人體的新陳代謝,對皮膚、毛發(fā)美容又有間接的作用。
另外,新鮮的黃瓜中含有丙醇二酸,能有效抑制糖類物質在體內轉化為脂肪,而脂肪在體內的聚集、堆積過多便會形成肥胖癥,有損于體型健美,所以常吃黃瓜,對肥胖癥患者或者減肥者有較好療效。
用黃瓜美容,使用方法如下
將黃瓜榨成汁,用棉花蘸汁在臉上搽抹,皺紋處可反復多次搽用。
可很快消除和收斂皮膚皺紋,使皮膚光潔潤澤。還可取黃瓜1塊和牛奶同煮,涼后取汁涂面,兩日一次,對促進皮膚白光澤,尤有幫助。當然,簡單的方法是將黃瓜切薄片,貼在臉上,外面敷熱毛巾,10分鐘取下,用清水洗凈,每日2次,這樣也可起到除皺消腫的功效。