20130819健康生活：韓旭講老人視力下降的原因

　　老人因?yàn)樯眢w各方面機(jī)能已經(jīng)下降，尤其是眼睛，視力會(huì)明顯的下降，老花眼很嚴(yán)重，有的是因?yàn)榧膊∫鸬?，那么老人視力下降的原因到底是什?本期健康生活就請(qǐng)來了眼科專家韓旭為我們講解老人視力下降的原因，以及如何預(yù)防視力下降!

　　本期嘉賓介紹

　　韓旭

　　韓旭教授，1949年出生，籍貫北京，中國(guó)眼科專家韓增蔭之女。中華醫(yī)學(xué)會(huì)專家組成員，教授，主任醫(yī)師，北京德勝門種醫(yī)院專家組特邀首席專家，享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。

　　韓旭教授出身中醫(yī)世家，自幼研習(xí)中醫(yī)理論，隨父親佐脈隨診，濟(jì)世行醫(yī)。蘭州醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后即從事中西醫(yī)結(jié)合臨床治療及科研工作。是我國(guó)較早運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療眼部疾病的專家之一。30多年來積累了深厚的理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在治療白內(nèi)障、青光眼、黃斑裂孔、黃斑病變、眼底病變、眼底出血、視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等眼科疾病上頗具造詣。尤其在兒童視神經(jīng)萎縮、leber氏遺傳性視神經(jīng)病變等方面的治療更是有其獨(dú)到之處，使許多康復(fù)無望的眼疾患者重見光明。

　　多年的科研工作中，韓教授先后在國(guó)際國(guó)內(nèi)專業(yè)眼科刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文余百篇，并屢獲殊榮。參加了北京電視臺(tái)健康講座，為我國(guó)衛(wèi)生醫(yī)療事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)。同時(shí)多次受邀參加國(guó)際眼科治療研討會(huì)議，獲得了眼科醫(yī)學(xué)界的廣泛好評(píng)。

　　老人視力下降的原因

　　1.急性閉角型青光眼：多見于50歲以上的老年人，女性更常見，嚴(yán)重者在短期內(nèi)就可導(dǎo)致失明。它有家族遺傳的傾向，生氣、過度疲勞、氣候驟變等都是常見的誘發(fā)因素。這種病癥除會(huì)出現(xiàn)突然的視力下降，還伴有眼痛、頭痛、惡心、嘔吐，看白熾燈泡時(shí)會(huì)感覺燈泡周圍有彩色的環(huán)。

　　2.視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞：老年人不少都有動(dòng)脈粥樣硬化問題，如動(dòng)脈內(nèi)壁上的粥樣斑塊脫落，就會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞，視網(wǎng)膜缺血壞死，于是失去視覺功能。這種病癥的典型特點(diǎn)是一只眼突然發(fā)生無痛性的完全失明，有的病人在發(fā)作前還會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性、一過性的眼前發(fā)黑。多見于原有高血壓病、動(dòng)脈硬化及心功能不全的老年人，如不及時(shí)治療，可因視網(wǎng)膜組織的壞死而完全失明。

　　3.玻璃體積血：常發(fā)生在原有高血壓病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可發(fā)生。出血通常來自新生血管或眼底的血管破損，血液進(jìn)入玻璃體腔阻擋光線進(jìn)入眼內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致視力下降。積血少時(shí)，除視物模糊外還伴有眼前黑影飄動(dòng);積血多時(shí)，視力急劇減退，僅存光感。

　　4.視乳頭缺血：由于供應(yīng)視乳頭營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生硬化，引起相應(yīng)供血區(qū)視神經(jīng)缺血，視乳頭發(fā)生變性，于是出現(xiàn)視力突然模糊，還伴有眼前有固定的盲區(qū)，即視野缺失。

　　5.視網(wǎng)膜脫離：多見于中老年人，多數(shù)有近視，有些人雙眼先后發(fā)病。年齡、遺傳、外傷等都是誘發(fā)因素。當(dāng)視網(wǎng)膜完全脫離時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為視力突然減退。

　　6.糖尿病視網(wǎng)膜病變：這是糖尿病患者常見的眼科并發(fā)癥，也是眼科致盲的主要病因之一。糖尿病病程越長(zhǎng)，視網(wǎng)膜病變?cè)絿?yán)重。

　　7.中風(fēng)：大多數(shù)中風(fēng)患者事先沒有任何預(yù)兆，僅有少數(shù)中風(fēng)患者可在發(fā)病前一小時(shí)或數(shù)月前出現(xiàn)短短幾分鐘的半身、半臉麻木、半身不遂，突然視物重影等先兆。

　　建議去醫(yī)院眼科檢查確診，對(duì)癥治療治療。

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　　如何防止視力下降

　　一、轉(zhuǎn)眼法

　　選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

　　二、眼呼吸凝神法

　　選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

　　三、熨眼法

　　此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

　　四、洗眼法

　　先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。