20130819健康生活：韓旭講老人視力下降的原因

　　老人因為身體各方面機(jī)能已經(jīng)下降，尤其是眼睛，視力會明顯的下降，老花眼很嚴(yán)重，有的是因為疾病引起的，那么老人視力下降的原因到底是什么?本期健康生活就請來了眼科專家韓旭為我們講解老人視力下降的原因，以及如何預(yù)防視力下降!

　　本期嘉賓介紹

　　韓旭

　　韓旭教授，1949年出生，籍貫北京，中國眼科專家韓增蔭之女。中華醫(yī)學(xué)會專家組成員，教授，主任醫(yī)師，北京德勝門種醫(yī)院專家組特邀首席專家，享受國務(wù)院政府特殊津貼。

　　韓旭教授出身中醫(yī)世家，自幼研習(xí)中醫(yī)理論，隨父親佐脈隨診，濟(jì)世行醫(yī)。蘭州醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后即從事中西醫(yī)結(jié)合臨床治療及科研工作。是我國較早運用中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療眼部疾病的專家之一。30多年來積累了深厚的理論知識和豐富的臨床經(jīng)驗。在治療白內(nèi)障、青光眼、黃斑裂孔、黃斑病變、眼底病變、眼底出血、視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等眼科疾病上頗具造詣。尤其在兒童視神經(jīng)萎縮、leber氏遺傳性視神經(jīng)病變等方面的治療更是有其獨到之處，使許多康復(fù)無望的眼疾患者重見光明。

　　多年的科研工作中，韓教授先后在國際國內(nèi)專業(yè)眼科刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文余百篇，并屢獲殊榮。參加了北京電視臺健康講座，為我國衛(wèi)生醫(yī)療事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)。同時多次受邀參加國際眼科治療研討會議，獲得了眼科醫(yī)學(xué)界的廣泛好評。

　　老人視力下降的原因

　　1.急性閉角型青光眼：多見于50歲以上的老年人，女性更常見，嚴(yán)重者在短期內(nèi)就可導(dǎo)致失明。它有家族遺傳的傾向，生氣、過度疲勞、氣候驟變等都是常見的誘發(fā)因素。這種病癥除會出現(xiàn)突然的視力下降，還伴有眼痛、頭痛、惡心、嘔吐，看白熾燈泡時會感覺燈泡周圍有彩色的環(huán)。

　　2.視網(wǎng)膜中央動脈栓塞：老年人不少都有動脈粥樣硬化問題，如動脈內(nèi)壁上的粥樣斑塊脫落，就會導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央動脈栓塞，視網(wǎng)膜缺血壞死，于是失去視覺功能。這種病癥的典型特點是一只眼突然發(fā)生無痛性的完全失明，有的病人在發(fā)作前還會出現(xiàn)陣發(fā)性、一過性的眼前發(fā)黑。多見于原有高血壓病、動脈硬化及心功能不全的老年人，如不及時治療，可因視網(wǎng)膜組織的壞死而完全失明。

　　3.玻璃體積血：常發(fā)生在原有高血壓病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可發(fā)生。出血通常來自新生血管或眼底的血管破損，血液進(jìn)入玻璃體腔阻擋光線進(jìn)入眼內(nèi)，就會導(dǎo)致視力下降。積血少時，除視物模糊外還伴有眼前黑影飄動;積血多時，視力急劇減退，僅存光感。

　　4.視乳頭缺血：由于供應(yīng)視乳頭營養(yǎng)的血管發(fā)生硬化，引起相應(yīng)供血區(qū)視神經(jīng)缺血，視乳頭發(fā)生變性，于是出現(xiàn)視力突然模糊，還伴有眼前有固定的盲區(qū)，即視野缺失。

　　5.視網(wǎng)膜脫離：多見于中老年人，多數(shù)有近視，有些人雙眼先后發(fā)病。年齡、遺傳、外傷等都是誘發(fā)因素。當(dāng)視網(wǎng)膜完全脫離時，就會表現(xiàn)為視力突然減退。

　　6.糖尿病視網(wǎng)膜病變：這是糖尿病患者常見的眼科并發(fā)癥，也是眼科致盲的主要病因之一。糖尿病病程越長，視網(wǎng)膜病變越嚴(yán)重。

　　7.中風(fēng)：大多數(shù)中風(fēng)患者事先沒有任何預(yù)兆，僅有少數(shù)中風(fēng)患者可在發(fā)病前一小時或數(shù)月前出現(xiàn)短短幾分鐘的半身、半臉麻木、半身不遂，突然視物重影等先兆。

　　建議去醫(yī)院眼科檢查確診，對癥治療治療。

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　　如何防止視力下降

　　一、轉(zhuǎn)眼法

　　選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

　　二、眼呼吸凝神法

　　選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

　　三、熨眼法

　　此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

　　四、洗眼法

　　先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。