荷藿薏仁粥預(yù)防空調(diào)病佳品

  當下,酷暑難耐,陽光毒辣,很多人已經(jīng)越來越離不開空調(diào)了。但是久吹空調(diào)極易患上空調(diào)病,這是非常危險的。那我們怎么預(yù)防空調(diào)病呢?預(yù)防空調(diào)病吃什么好呢?小編現(xiàn)在就為大家?guī)磉@樣一篇文章,大家多多看看哦。

  空調(diào)病的預(yù)防

  荷藿薏仁粥可防空調(diào)病>>>4類食物助你擺脫夏季空調(diào)病

  材料:

  鮮荷葉100克、藿香30克(干品,鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫升,

  制作方法:

  煮沸后,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫升;

  食用方法:

  用此藥液與薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。>>>芹菜煲粥幫你打敗空調(diào)病

  膳食營養(yǎng)作用:

  荷葉既芳香化濕,又清熱解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增強芳香化濕的功效,其性味辛溫,又能疏散外寒。薏仁健脾利濕,使暑濕從小便而去?,F(xiàn)代研究,薏仁還有增強免疫功能,提高適應(yīng)能力的作用。所以本方對從高溫環(huán)境進入空調(diào)房間,因適應(yīng)力差而出現(xiàn)類似感冒風寒的癥狀者,有很好的防治效果。

什么是空調(diào)病 空調(diào)病 空調(diào)病的癥狀 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...