腰肌勞損是日常生活中常見的多發(fā)的疾病之一,而且腰肌勞損的發(fā)病因素較多,尤其是中老年人,廣受腰肌勞損的困擾,不用擔心,試一試小編帶來的中醫(yī)拔罐,對于治療腰肌勞損很有效果。
慢性腰背肌勞損屬中醫(yī)學的“傷筋”、“扭傷”、“風濕”、“腰背痛”范疇。其病機為腎精虧損,復感寒濕外邪,或跌仆外傷使氣滯血瘀、氣血運行不暢,因而“不通則痛”。治宜祛邪通絡(luò),活血化瘀,補腎益氣。
選?。喊⑹茄?、膈俞、脾俞、腎俞。
令患者取伏臥位,充分暴露腰背部。術(shù)者用一手拇指力量均勻地從肩頸部至腰骶部自上而下地按壓,同時令患者體會按之痛、舒服或酸困的那個明顯的點(這個點越明顯、越準確越好;如果沒有明顯點,就以術(shù)者覺拇指下為明顯的結(jié)節(jié)或條索處為施術(shù)的穴點),取阿是穴、膈俞。>>>開車族調(diào)整坐姿多運動可預防腰肌勞損
術(shù)者在阿是穴和膈俞穴處先用一手拇指指腹力量適中地揉搓,使血液積聚至穴位局部發(fā)紅、發(fā)熱,左手拇、食二指自然放于局部,并向兩旁撐開穴點處皮膚致其繃展。消毒后右手持小號三棱針,拇、食兩指捏住針柄,中指指腹緊靠針身,下端露出1~2厘米長的針尖,對準穴點局部快速點刺3~6下(如局部有暴怒、深色淺表靜脈可直接點刺)。用95%酒精搽拭點刺處(便于血液的順利外泄)后,術(shù)者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、腎俞上,留罐10分鐘起罐,常規(guī)消毒。隔日一次,5次為一個療程。>>>久病成醫(yī) 我的護腰“寶典”
膈俞穴為八會穴之一的血會,有補血養(yǎng)血、活血化瘀的作用。通過三棱針點刺放血能夠刺激神經(jīng)血管,使血管擴張,血液、淋巴液循環(huán)加快,再借助火罐使體內(nèi)廢物和毒素隨血液外泄,組織細胞能夠在祛瘀、排廢的前提下得到新鮮的營養(yǎng),從而加速恢復。脾俞與腎俞配伍具有健脾益氣、和胃、溫中培土、固本培元、補腎養(yǎng)精的功效。
治療期間提醒患者應(yīng)注意患部避寒濕,養(yǎng)成科學正確的勞作(坐姿)體位和勞逸結(jié)合的好習慣,節(jié)制房事,勿使腎精虧損,腎陽虛敗。定時做松弛腰部肌肉的體操,腰部用力應(yīng)適當,不可強力舉重、負重久行,注意避免跌、仆、閃、挫。