濕氣重怎么辦 5妙方助你趕走濕氣(3)

  體內濕氣重怎樣祛除

  洋蔥

  具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

  水芹

  有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

濕氣重可以吃水芹

  玉米

  具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

  冬瓜

  有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

  扁豆

  具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用于暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

濕氣重可以吃扁豆

  鯽魚

  有健脾利濕的功效,適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。

  馬齒莧

  具有清熱祛濕、散血消腫等功效,適用于急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病癥。

  結語:大家夏天都愛喝冷飲吃冷飲。但是很多人都會忽略健康問題,希望大家看了小編的文章,平時生活中帶著吃一些小編推薦的食物或者祛濕方法,這樣就可以不變擔心體內濕氣太重的問題了。

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