20121120寧夏健康大財(cái)富：楊淑霞講脫發(fā)的原因

　　編者按：脫發(fā)現(xiàn)在困擾了很多的人，那么脫發(fā)的原因是什么呢，應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防脫發(fā)呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞，講脫發(fā)的原因。

　　該視頻主要文字介紹：

　　脫發(fā)的原因：

　　1.內(nèi)分泌代謝功能紊亂：

　　患者易出現(xiàn)脫發(fā)，例如部分甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者有怕熱多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者還可以有月經(jīng)紊亂、頭發(fā)脫落，查體示甲狀腺腫大，甲狀腺功能異常;甲狀腺機(jī)能減退患者有乏力怕冷、少言懶動(dòng)、聲音嘶啞，頭發(fā)稀疏，查甲狀腺功能可提示甲狀腺功能減退;有些垂體功能減退患者會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)稀疏，甚至陰毛、腋毛脫落;高雄激素血癥的患者也易出現(xiàn)脫發(fā);脂溢性皮炎患者更易出現(xiàn)脫發(fā)。但內(nèi)分泌功能紊亂引起的脫發(fā)多為均勻性頭發(fā)稀疏，不同于斑禿出現(xiàn)頭發(fā)斑片狀脫落。

　　2.遺傳過(guò)敏：

　　10%～20%的患者有家族史。有學(xué)者認(rèn)為是遺傳缺陷性疾病，具有遺傳過(guò)敏性體質(zhì)的人易伴發(fā)斑禿;在Down綜合征中斑禿發(fā)生率增高，常為全禿或普禿。

　　3.自身免疫：

　　斑禿患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲狀腺疾病者占0～8%;伴白癜風(fēng)者占4%(正常人僅1%)。而斑禿病人中有關(guān)自身抗體的研究報(bào)告不一，有說(shuō)存在的，也有說(shuō)未找到的?；A(chǔ)研究顯示斑禿患者存在T細(xì)胞功能紊亂及體液免疫失調(diào)。

　　4.微量元素：

　　研究表明鋅等元素能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，機(jī)體缺鋅可導(dǎo)致斑禿，并影響斑禿的病程。

　　5.神經(jīng)精神因素：

　　不少病例發(fā)病前有神經(jīng)精神創(chuàng)傷如長(zhǎng)期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現(xiàn)象。有時(shí)病人在病程中，這些精神因素可使病情迅速加重。

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　　本期嘉賓介紹

　　楊淑霞

　　女，副主任醫(yī)師，北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，博士生階段主要研究方向?yàn)椤睹l(fā)生長(zhǎng)周期及其調(diào)節(jié)因素的研究》。

　　在長(zhǎng)期的皮膚病、性病醫(yī)療實(shí)踐中對(duì)各種皮膚病的診治積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其是毛發(fā)疾病、皮膚外科(良惡性腫瘤的切除與修復(fù)、毛發(fā)移植、腋臭根治、表皮移植治療白癜風(fēng)等)、甲病、結(jié)締組織病等。

　　預(yù)防脫發(fā)：

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　4.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

　　5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也 越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深 呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

　　8.多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

　　9.空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　10.注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。