編者按:肘關(guān)節(jié)是人體肢部的一個(gè)重要的關(guān)節(jié),那么我們應(yīng)該如何來(lái)保護(hù)肘關(guān)節(jié)呢?敬請(qǐng)收看本期的養(yǎng)生節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們的講解。

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)程凱,醫(yī)學(xué)博士董福慧,講肘關(guān)節(jié)。

  該視頻主要文字介紹:

  關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)

  關(guān)節(jié)是骨與骨之間的間接連結(jié)構(gòu)成的。包括主要結(jié)構(gòu)和輔助結(jié)構(gòu)。

  一.主要結(jié)構(gòu)

  1.關(guān)節(jié)面骨與骨相關(guān)節(jié)的骨面。

  2.關(guān)節(jié)軟骨覆于關(guān)節(jié)面上的一薄層軟骨,有減少摩擦、緩沖震蕩和沖擊的作用。

  3.關(guān)節(jié)囊附于關(guān)節(jié)面的周緣及其附近的骨面上,為一結(jié)締組織膜囊,密封關(guān)節(jié)腔。

  4.關(guān)節(jié)腔為關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)面圍成的窄隙,內(nèi)有少量滑液,呈負(fù)壓狀態(tài),以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。

  二.輔助結(jié)構(gòu)

  1.滑膜皺襞為關(guān)節(jié)囊滑膜層向關(guān)節(jié)腔內(nèi)突出而成,襞內(nèi)含脂肪組織,有充填關(guān)節(jié)腔和播散滑液的作用。

  2.滑液囊為關(guān)節(jié)囊滑膜層穿破纖維層向外突出的囊狀膨出,多位于肌腱的下方,有減少肌腱與骨摩擦的作用。

  3.韌帶由致密結(jié)締組織構(gòu)成,具有加強(qiáng)骨間的連接和防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)的作用。分為囊內(nèi)韌帶和囊外韌帶兩種。

  4.關(guān)節(jié)盂緣是附在關(guān)節(jié)窩周?chē)沫h(huán)形纖維軟骨,可加深關(guān)節(jié)窩的深度。

  5.關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的纖維軟骨板,具有調(diào)整關(guān)節(jié)面、緩沖震蕩和沖擊的作用。依形態(tài)分為圓形的關(guān)節(jié)盤(pán)和半月形的半月板。

  肘關(guān)節(jié)的組成

  肘關(guān)節(jié)是由三個(gè)關(guān)節(jié)共同包裹在一個(gè)關(guān)節(jié)囊內(nèi)組成的復(fù)關(guān)節(jié)。

  一.肱尺關(guān)節(jié)

  由肱骨滑車(chē)與尺骨半月切跡構(gòu)成,屬于蝸狀關(guān)節(jié),是肘關(guān)節(jié)的主體部分。

  二.肱橈關(guān)節(jié)

  由肱骨小頭與橈骨小頭凹構(gòu)成,屬球窩關(guān)節(jié)。

  三.橈尺近側(cè)關(guān)節(jié)

  由橈骨頭環(huán)狀關(guān)節(jié)面與尺骨的橈骨切跡構(gòu)成,屬車(chē)軸關(guān)節(jié)。

  四.關(guān)節(jié)囊

  關(guān)節(jié)囊附著于各關(guān)節(jié)面附近的骨面上,肱骨內(nèi)、外上髁均位于囊外。關(guān)節(jié)囊前后松弛薄弱,兩側(cè)緊張?jiān)龊裥纬蓚?cè)副韌帶。尺側(cè)副韌帶呈三角形,起自肱骨內(nèi)上髁,呈放射狀止于尺骨半月切跡的邊緣,有防止肘關(guān)節(jié)側(cè)屈的作用。橈側(cè)副韌帶也呈三角形,附于肱骨外上髁與橈骨環(huán)狀韌帶之間。此外,在橈骨頭周?chē)袠锕黔h(huán)狀韌帶,附著于尺骨的橈骨切跡的前后緣,此韌帶同切跡一起形成一個(gè)漏斗形的骨纖維環(huán),包繞橈骨頭,可以防止橈骨小頭脫出。4歲以下的幼兒,橈骨頭發(fā)育不全,且環(huán)狀韌帶較松弛,故當(dāng)肘關(guān)節(jié)伸直位牽拉前臂時(shí),易發(fā)生橈骨頭半脫位。

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  本期嘉賓介紹

  董福慧

  醫(yī)學(xué)博士,自1977年至今一直從事骨傷科臨床及基礎(chǔ)研究工作, 主要專(zhuān)病: 骨折不愈合,畸形愈合,骨壞死性疾病脊柱側(cè)彎,骨關(guān)節(jié)炎等進(jìn)行性疾病,主要醫(yī)療特點(diǎn): 中西兩法,內(nèi)外兼治,主要科研成果: 獲省部級(jí)科研成果獎(jiǎng)5項(xiàng)。

  程凱

  北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授,碩士研究生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士,中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專(zhuān)業(yè)委員會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)。程凱教授系中國(guó)工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫,"程氏針灸"第三代傳人。擅長(zhǎng)治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應(yīng)癥,尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見(jiàn)長(zhǎng)。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會(huì)等單位做"中國(guó)式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學(xué)術(shù)專(zhuān)著和科普著作20余部。

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