喂乳不及時小心乳腺癌 5小事憋著易得病

  編者按:有的時候,忙糟糟的來不及去上洗手間,然后就一直忍著,在公眾場合的時候有時候又會因為不好意思憋著不敢放屁,于是也一直忍著,當(dāng)你一直這么忍著的時候,小心身體疾病!

  一、憋尿:當(dāng)心尿毒癥

  當(dāng)膀胱的存儲空間達(dá)到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴(yán)重后果;如果尿液潴留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導(dǎo)致尿毒癥,膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。>>>立冬保暖抗寒 食補(bǔ)防范“女人病”

  當(dāng)你憋了一段時間的尿之后,除了應(yīng)盡快將膀胱排空外,好的方法就是再補(bǔ)充大量的水份,強(qiáng)迫自己多解幾次尿,這對膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。

  多喝水:每天的建議量是2000-3000cc,足夠的水量才能保護(hù)泌尿道的健康。其實(shí)只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現(xiàn)象,在就醫(yī)前都可以采取多喝水的方法。因為加速的排泄,是解決所有泌尿道問題好的方法,可以有效減緩病情,千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。

  二、憋便:當(dāng)心結(jié)腸癌

  憋便是不好的生活習(xí)慣,大便不及時排出,水分就會被腸道反復(fù)吸收,導(dǎo)致大便干結(jié)難排。大便中的毒素在體內(nèi)積累時間過長,有害物質(zhì)被腸道吸收,就會出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等癥狀;嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腸道癌癥。>>>女性注意私處護(hù)理 警惕疾病找你“算賬”

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憋便:當(dāng)心結(jié)腸癌

  三、憋屁:當(dāng)心腸道炎

  如果憋屁,這些有害物質(zhì)排不出,也會被腸道黏膜重復(fù)吸收,出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀。經(jīng)常憋屁,會使機(jī)體形成慢性中毒,產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦:湍樕烖S等癥狀。

  為什么人會想要放屁

  從屁的內(nèi)容進(jìn)行分析,約一成是食物在腸道中發(fā)酵后所產(chǎn)生,其余九成是進(jìn)食時吞進(jìn)肚子里的空氣。值得注意的是,有些人會比較容易積存較多的空氣在肚子里,第一種是皮帶系得緊緊的人,往往會造成腸道內(nèi)血液循環(huán)不良。>>>女人太瘦小心六種疾病

  第二種是愛喝啤酒的人,因為啤酒氣泡中的碳酸氣體會制造屁的氣體;第三種是吃飯吃得快的人,也會吞進(jìn)較多的氣體,第四種是常抽煙的人,因為香煙所含的尼古丁有收縮血管的作用,容易造成腸內(nèi)血液循環(huán)變差,腸的蠕動變?nèi)?,進(jìn)而促使氣體積存在肚子里。

  四、憋氣:長時間容易讓人窒息

  如果憋氣時間過長,會引起頭昏、胸悶等癥狀,所以老年人好少進(jìn)行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長,體質(zhì)越來越弱,身體各方面的承受能力也會變?nèi)?,而憋氣會影響呼吸平衡,使吸入的氧氣不能正常進(jìn)入血液,引起體內(nèi)供氧失衡,發(fā)生危險。

  五、憋乳:當(dāng)心乳腺癌

  寶寶的營養(yǎng)品,本身并沒有什么毒性,但由于女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時排出,外界的有害氣體或細(xì)菌等不良物質(zhì)便會侵入乳房,引發(fā)細(xì)菌感染,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致急性乳腺炎

急性乳腺炎 消化不良 結(jié)腸癌 
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