四、美白養(yǎng)顏液:檸檬紅糖茶
檸檬是使人美麗的水果,它分解人體脂肪的能力很強(qiáng),又能淡化皮膚的色素。如果想要保持苗條的身材和白皙無(wú)瑕的皮膚,檸檬就是你的好朋友。制作便攜茶飲,用超市買的干檸檬片當(dāng)然方便。但新鮮的檸檬用起來(lái)也并不麻煩。
早上取一個(gè)新鮮檸檬,切片,用保鮮膜包起來(lái)帶走,或是直接放入隨身杯帶出門,都很方便。切開(kāi)的新鮮檸檬,如果一次用不完,可以把剩下的淋上蜂蜜,讓蜂蜜充分覆蓋住檸檬的表面,裝在沒(méi)有沾過(guò)油的干凈保鮮盒里,放入冰箱冷藏,可以保存很長(zhǎng)時(shí)間,隨時(shí)可以取出來(lái)食用。
原料解析:
檸檬:有利于減少脂肪,可美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇,并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。
紅糖:可加速皮膚細(xì)胞代謝,為細(xì)胞提供能量。加速血液循環(huán),刺激肌體的造血功能,強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性。
特別功效:中青年女性常喝,有調(diào)經(jīng)、理血、養(yǎng)顏的作用,還可預(yù)防黃褐斑。
保健功效:理氣、養(yǎng)肝。
飲茶小貼士:
1、檸檬皮能理氣、化痰、舒肝、健胃,吃檸檬一定要把皮留下。
2、檸檬能結(jié)三季果,但主要是在冬天成熟。其他季節(jié)上市的檸檬大多是用催熟劑催黃的。因此,新鮮檸檬買回來(lái)一定要用加面粉的清水泡上10分鐘,沖洗干凈再食用。
3、儲(chǔ)存紅糖好使用玻璃器皿,密封后置于陰涼處。