時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間又到了炎熱的夏季,對于女性朋友來說,做好夏季護(hù)膚十分重要。其實(shí)夏季我們可以利用飲食、茶飲來達(dá)到美容的效果,一些美容養(yǎng)顏茶比高額的護(hù)膚品還有效。今天我們就來了解一下夏季女人吃什么美容比較好吧。
多喝養(yǎng)生茶可美容
很多女性朋友對于夏季如何護(hù)膚十分頭疼,其實(shí)不用花那么大的價錢購買一些并沒有太大成效的護(hù)膚品,嘗試一些健康的美容茶或許效果來的更好。
1、薄荷茶
做法及功效:取適量薄荷用開水沖泡或煮,薄荷的功效是散風(fēng)清熱止痛,能消除夏日的火氣與腸胃郁悶,還可治療夏季熱感冒,對治療風(fēng)熱牙痛效果明顯,同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效,因此也是一款理想的夏季常飲養(yǎng)生茶。
2、玫瑰蜂蜜茶
做法及功效:在玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜,攪拌均勻后飲用,可以促進(jìn)身體新陳代謝,調(diào)和肝脾,理氣和胃,又減肥消脂的茶飲。玫瑰本來就具有美容的效果,特別是對于肌膚美白和保濕具有很好的作用。
3、洛神花茶
做法及功效:取適量洛神花用開水沖泡飲用,洛神花味酸,有活血補(bǔ)血功能,能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化,增強(qiáng)胃功能,洛神花茶是女人常選夏季飲用茶飲之一。
4、金銀花茶
做法及功效:取適量的金銀花,薰衣草,甘草,蜂蜜等搭配在一起,用溫水泡15分鐘左右即可,然后每日飲用,能夠達(dá)到消炎祛痘的作用,改善臉部皮膚暗沉的膚質(zhì),同時又增加了肌膚的光澤度。
5、檸檬茶
做法及功效:取一顆檸檬切片用開水沖泡飲用,檸檬中可是富含大量的維生素成分,常喝檸檬茶可是具有保護(hù)肌膚細(xì)胞的作用,修復(fù)受損的肌膚,讓肌膚變得更加有抵抗力,還能夠防止紫外線的傷害。喝熱檸檬茶還具有抗癌癥的效果。
6、花梨紅棗蜂蜜茶
做法及功效:將梨切成塊,紅棗去核一起沖泡,加入適量蜂蜜拌勻即可。梨子中可是含有豐富的膳食纖維,可以有效的降低膽固醇的含量,還能起到排毒的功效,以此達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的美容養(yǎng)顏的作用。還可以有效的預(yù)防輻射。
7、薰衣草茶
做法及功效:取適量薰衣草沖泡飲用,此款茶有治療頭痛、失眠、咳嗽、治療呼吸器官問題,緩和神經(jīng)緊張、偏頭痛、安定消化系統(tǒng)、改善肌膚問題,同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效。
8、檸檬香蜂茶
做法及功效:將檸檬切片或榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。檸檬配蜂蜜,很適合夏季飲用茶飲之一。檸檬香蜂茶能夠放松心情,緩解神經(jīng)緊張。檸檬富含VC,美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力,適合女性腦力工作者飲用。
9、迷迭香茶
做法及功效:取適量迷迭香用開水沖泡飲用。此款花茶,很適合長期在辦公室辦公的MM們夏季飲用。迷迭香能抵御電腦輻射,提神醒腦、療頭痛、增強(qiáng)記憶力,幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善掉發(fā)和禿頭現(xiàn)象,降低頭皮屑的發(fā)生。多喝還有減肥、消水腫、抗老化的作用。