編者按:夏季,美眉都在為減肥努力著,但是很多人都沒能成功減肥,其實就是方法沒找對,夏季減肥,找對方法,可快速減肥瘦身!那么如何減肥快?下面小編告訴你一些減肥穴位,讓你輕輕一按就能甩掉贅肉哦~
5個瘦身寶穴 輕輕一點打造苗條身材
身上的穴位很多,下面介紹這五個穴位,經(jīng)常按壓可以有助減肥哦!
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1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲
位置:百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質(zhì),減少脂肪的攝入。
2、頰車穴、天突穴——反復(fù)按摩可以打造瓜子臉
位置:沿著臉部下顎輪廓向上滑,你就會發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的,這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。
瘦身作用:由于壓力和熬夜等各種原因,有時候我們會出現(xiàn)兩腮浮腫,臉部輪廓不明顯的情況,這時只要我們按摩頰車穴15分鐘,再用冰水敷臉,臉部的浮腫就會消失。
假如你是天生的babyface,也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循環(huán)速度和臉部肌肉的運動速度,長期堅持按摩,臉不知不知就變小了。